怎样预防流感

注意以下几方面：
一、临床观察大部分患者都是内有实热，又感外寒而患病，即所谓“寒包火”。实热的产生与工作紧张劳累、熬夜、饮食过饱或不易消化食物、或进食过多辛辣食物、或饮水太少，尤其是运动后出汗而没有及时补充水分等原因有关，所以日常应注意避免上述情况。要清淡饮食，多饮白开水，工作学习张驰适度是健康的根本。
二、注意环境的清洁卫生，经常通风换气，保持空气清新。一旦有患病员工或学生，都要安排在家休息，以免疾病传播。
三、根据气候的冷暖及自己的身体状况填衣加被，注意不要感寒着凉，尤其是老人及孩子。
四、如果患病，不要自己乱服抗生素，因病毒感染，抗生素不仅无效，还会降低人体的抵抗力，加重病情。最好上正规医院检查确诊。
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在公共场合，像是办公室可以用抗流感病毒的空气喷雾，出门在外带一瓶免洗的净手凝露，随时为手部消毒，戴口罩。我正在用家安的艾叶系列，艾叶是一种具有广谱杀菌功能的药草，非常神奇的，民间有“家有三年艾，名医不用来”的谚语，这次流感本人就幸免“遇难”，健健康康迎新年~~~~~~

如何防流感？

如果你们感觉最近精神变得疲惫，爬几层楼梯就气喘吁吁，那么要警惕注意力降低的问题。另外，发现自己喉咙开始发痒，要注意保暖，避免感冒。 那么今天要给分享给大家的就是板蓝根防感冒茶。通过名字我们就可以知道它是一款预防感冒的茶饮。泡法也比较简单。