第1个回答 2011-02-10
总之按我说的做啦,有没有效都有好处,能不能长高看天命了呵呵
首先你可以自己粗略估计下自己还在生长吗??如果你已经一年没长高了那想再长很难或者说几乎不可能的。因为人的生长决定性因素是骨龄。(如果已经停止长高,有条件去医院拍片确诊下骨龄)
如果还能长,那么你可以每天试着打打排球或者羽毛球之类跳跃性运动,不仅能长高也能减肥滴,(肥胖会抑制长高)
其次要多吃些含钙食物,比如豚骨汤之类,可以去药店买维生素D片,能促进人体对钙吸收的。另外多晒晒太阳,能促进身体长高的,还有就是作息时间,最好10点前去睡,人体在晚上10点到12点是长个子最佳的时候哦,熬夜什么的会错过这时间。
PS:我16岁,159,都一年不长呢,你满足吧 T T
第2个回答 2011-02-10
应该你可以长到165以上的,根据遗传你还有长高的希望, 但是长不长高就靠你这一年了,为什么就一年呢?因为女孩子长到18岁青春期就到头了。希望你在这一年内多打篮球多补充维生素C 合理安排时间!
第3个回答 2011-02-10
基本上还能。只要营养充足的话。可以照这个公式算下
儿子身高�厘米 =(父亲身高+母亲身高 ×1.08)÷2
女儿身高�厘米 =(父亲身高×0.923+母亲身高) ÷2
第4个回答 2011-02-17
大姐女的1.70你知道什么概念吗,你男友要是1.80 的,和你站在一起感觉会差不多的,给你男友一个面子,也给自己一个完美,够了,给分把
第5个回答 2011-02-10
当然能 父母双方各影响身高35% 剩下的是你后天决定的
多参加户外活动 天天蹦蹦就好了