1、放弃从头到尾的顺序阅读，借助书籍目录，找到自己感兴趣、想读的哪一部分，直接从那里切入阅读。这样读书也是有很多好处的，比如快速获取你想知道的内容，提高阅读的满足感，也避免一开始阅读就产生厌恶的情绪。
2、在阅读之前，学着根据自己的目标、需求（想明白xx知识、解决xx问题），提出几个问题，然后以书籍为载体，解答问题为目标去阅读。这样提出问题是为了让你有一个明确的阅读目标，读的时候有选择，知道该留意哪些内容，同时也更专心更投入。读完之后再回答一下之前提出的问题，检查一下目标有没有达成。
3、改变逐字逐句的阅读习惯，学会用快速阅读的方法阅读。快速阅读其实就是一种根据材料、需要、时间、精力和内外部环境，有目的、有选择地进行阅读的方法。我通常也是以一分钟两三千字的速度进行阅读，读的过程中找到感兴趣的地方、对我重要的地方、看不懂的地方，然后才放慢一点速度来阅读，对于二次读过发现的精华内容，再进行一遍精读。快速阅读的能力，一方面需要不断的阅读和积累，也就是多读，多读可以完善你的识文基础（词汇、知识背景、阅读技巧等），从而提高你的阅读速度。另外也是可以专门的训练提升的。比如“精英特快速阅读训练”，通过软件来训练掌握快速阅读的技能，掌握到一两千字每分钟一般都非常容易就可以做到。
4、用读书卡或读书笔记的方式增强阅读效果。读完一本书之后，写下阅读后的收获、以及接下来要做什么的具体计划，并认真执行，这样才能将书中的知识运用到生活中。同时，还要给自己设立目标，比如三个月之后的计划，并在三个月之后回顾一番，看看自己是否实现了（追踪、记录自己的阅读、行动成果）。如果想做的更详细点，可以以知识框架或思维导图的形式来来整理书籍，主要是书本的重要内容提炼，也包括自己在读的过程中的一些理解和感悟（如果在后期的学习或阅读中有相关的新知识点、新体会，也都可以加进去，建立知识的连接，方便掌握和运用）。对于你看了之后很有感触的内容，可以试着写写读书感悟。
以前我也是个不喜欢读书的人， 以至于在学生时期一直都学习成绩不好。后来参加工作了，感觉自己懂得真的太少了，很多时候和别人聊天都有点搭不上话。后来自己就天天看新闻，有时间就去书店看自己感兴趣的书。
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1、想要改变自己不喜欢看书的坏毛病，就要改变自己的思想。让自己意识到看书其实有很多乐趣，再从自己感兴趣的方面开始阅读书籍，或者找一些有内涵的文学著作看看，让自己从中得到共鸣。
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2、改变自己的习惯，让自己的习惯中增加看书这一事件。可以自己买书在家看，也可以每天或者每周固定的时间去书店或读书馆看书。当这个习惯坚持了21天，一般自己就会喜欢上阅读了。
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3、兴趣是学习中最好的老师。当你这一个事物非常感兴趣的时候，你就会不自觉的时时刻刻想着它，想着研究它了解它。所以培养自己的兴趣，让自己有阅读的兴趣和学习的兴趣。还有就是如果一本书没有看完，就不要轻易放下，就算这次没时间了那么下次一定要看完它。因为一本书只有看完了才知道这本书的价值，到底有没有意思。
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4、可以找有共同兴趣爱好的朋友一起去看书，这样可以增加双方的感情还可以促进两人一起学习进步。这样如果你不想去看书的时候对方想去看书就会叫你也去，反过来也一样，让自己少些借口和理由不去看书。本回答被网友采纳
看书时有哪些静心凝神的方法?
5.集中注意力：将注意力集中在阅读上，避免分心。如果你发现自己容易走神，可以尝试使用一些专注力训练的方法，如冥想或深呼吸。6.与他人分享：与他人分享你所读的书籍可以增加你的动力和兴趣。你可以加入读书俱乐部或与朋友讨论书籍，这样可以激发你的思考和讨论能力。7.放松身心：在阅读之前，进行一些放松...
看书时怎么才能集中精神
当你发觉自己累了、注意力不集中了，就起身动一动，比如喝杯水、伸个懒腰、洗把脸等等，这都可以让你快速调整过来。如果并不累，就是思绪纷飞，注意力不集中，那你可以做个5分钟的冥想，不会做的话，可以搜索看看。或者参考“精英特速读记忆训练软件”中的“静心调息”，这也是一个类似冥想的练习，...
怎样才能让自己静下心来看书学习
1.调整心态。如果平时不是很重视学习，状态比较放松的人，调整心态是很重要的，不要把学习当做一种负担，你就暗示自己看看书做做练习也是一件很快乐的事情，不要从心理上仇视学习。2.给自己制定一个计划，每天要看什么，看多少，接受多少，掌握多少，详细一点，要是达不到就对自己有所惩罚，比如多久...
总是静不下心来看书怎么办
找到看书容易走神、不能静心的原因，才能很好地静下心来看书。1、手机、环境的干扰：远离手机等干扰源，更换或创造一个安静、整洁的环境；2、书籍有难度：那就寻找适合自己难度的书籍；3、阅读方法不当：学习掌握快速和变速阅读，合理控制和选择与“材料、需要、时间、精力和内外部环境”相适应的合适速度。
怎样让自己静下心来看书?
1、手机调成静音，据研究现代人平均十分钟看一次手机。而且不是看完就放，还要看看有没有人点赞，评论，朋友圈里有没有新动态。所以看书时间，手机静音或者放在自己看不到的地方。（静音时屏幕朝下，光亮也会分散人的注意力）2、每天早上起床或者晚上躺在床上，人的大脑相对来说运动少，也没有太多...
如何才能静心看书
静心看书，首先需要一个良好的阅读环境。选择一个安静、整洁、光线适宜的地方，可以大大减少外界干扰，帮助你更快地沉浸在书本中。如果可能的话，尽量避免在嘈杂或充满干扰的环境中阅读，比如电视开着或手机在旁边不断响动的地方。一个良好的环境能够让你的大脑更容易放松，从而更加专注于书本的内容。其次，...
读书的时候总会感到烦躁,有什么比较好的方法静下心来么?
1.打坐(静坐),这是种静心的方式，将身体放松，坐在舒适些的椅子或沙发上，背部挺直，手自然放在大腿上。闭上眼睛，倾听自己的呼吸，尽量不要再想其他事情。这样每天坚持10到20分钟，心就很清静了，烦躁的情绪应该就会消失了。2.人烦躁有时是因为睡眠不足，如果是这个原因，赶快补充睡眠吧，身体是革命...
怎么静下心来学习
1、选择在夜里看书，夜深人静，看书比较容易进入状态；2、看书时不要胡思乱想，如果实在无法克服的话可以边喝咖啡或茶看书（如果你神经衰弱的话，建议只喝白水就好了）；3、尽量不要受手机和电话的干扰；4、不要在太空旷的环境里看书，容易分心。最好是在自己的卧室，床上；5、光线不要太亮，那样...
怎么才能让我静下心来踏踏实实学习
当自己沉下心学习了得时候，过后可以给自己一点小小得奖励，自我奖励，譬如吃点东西；当不能静心的时候，自我惩罚一下，当然，不必过火，譬如你本打算看电视放松一下，那么你取消这个计划，转而改成学习或者看书的话，也可以称作是一种惩罚。也可以跟同学老师聊聊，不要给自己太大压力。要对学校产生兴趣...
如何提高读书的效率
1、读书首先要静心。阅读前应该找到一个相对安静的阅读环境，把手机调到静音并远离自己保证在阅读时不会干扰自己。，给自己定一个时间（建议半小时为一个周期），这段时间内全神贯注的投入阅读，不要去做其他的任何事情。2、有选择地阅读。我们的日常时间有限，我们可以花一些时间阅读是非常令人满意的，...
