1不在光线过强、过暗的环境下看书；2、不在晃动的车船上看书；
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2018-12-24
第2个回答 2018-11-22
保护眼睛老妈之前都是给喝叶黄素，不喜欢吃胶囊，后面买的昕漾冲泡的那种，像喝蓝莓果汁，除吃之外，还有给使用药枕,其中包含了荞麦皮、绿豆皮、黑豆皮、决明子和菊花。这些估计是辅助的，主要是叶黄素我觉得作用比较大，现在眼睛度数反正是越来越少了。本回答被提问者采纳
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