求助:高三生一名,即将高考。心理着急却不想学习,求简单方法能让我静下心来努力。万谢!

如题所述

我过去也这样,其实越放纵越静不下来,比如看电视玩电脑听音乐,名曰放松其实正在慢慢消耗耐性......这时候我认为比较好的方法就是看看以前的成绩单,这个确实很管用,分析一下有多少人在你前面,想象一下他们落在自己后面时的情景,就会不知不觉充满激情~再看点励志文章(你可以听听林中白狼的高考百天总动员,很给力~~),也会有想学习的欲望。但切记不可以多看,否则沉溺其中而无行动后果很严重······然后找个安静的地方。关掉手机电脑,做几道简单的题,就会进入情境,接着就去好好复习吧,别想太多哦~
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2011-02-05
首先,找一个静一点的房子,把电脑手机等娱乐设施全清除,窗帘拉住,黑一点好,打开灯,必须让你爸妈保持绝对安静,吃饭也别叫,开始学自己最拿手的科目,累了可以少休息一下,找找学习的感觉,在开始学其他科目,只要一投入,心自然静下来了
第2个回答  2011-02-05
作为过来人,我要告诉你烦燥是此刻大忌。高三你要做好全盘规划,关注往年高考重点,多做高考及摸拟题,加强甚础薄弱部分,回顾错题。焦急心理是你对自己学习不自信引起,不要想着全科快速提高,在有学习氛围环境内,你要强迫自己注意力,一定时间做套卷子最好
第3个回答  2011-02-05
主要的,应该是你没有动力,每天在学校重复的日子,让你提不起来斗志了
给自己个动力,所谓磨刀不误砍柴工,与其你在学校这一天一点收获都没有,不如花点时间给自己动力和方向

找个时间,去你最想去的大学里看看,如果不知道想去哪,就请个两天假,到清华,北大,和他们的学生一块上上课,感受一下这种气氛,给自己一个方向
第4个回答  2011-02-05
什么都不要想。每天晚上睡觉前别忘了 幻想 。幻想一下自己希望的生活或事情。比如高考考的特别好、和心爱的人在一起上大学、自己的梦想实现了、别人羡慕的眼神.....等等。那些美丽的瞬间。
不要想太久,十分钟就好。

作为一名高三学生,我总是静不下心来学习,这个问题该怎么解决?
制定合理的学习计划:一个清晰、具体的学习计划可以帮助你有条不紊地学习。将大的目标分解成小的、可实现的任务,并为每个任务设定明确的时间表。这样可以让你的学习更有目的性,减少因不知道学什么而产生的焦虑。建立固定的学习环境:选择一个安静、整洁、光线充足的地方作为你的学习区域。每次学习时都...

高三学生一枚,马上就要高考了,我心里很焦虑,每天状态都很差,应该怎么调...
专注当下:不要过分担心考试结果,专注于当前的学习过程,做好每一天的复习和练习。学会放松:在长时间的学习后,给自己一些放松的时间,听听音乐、看看书或做些自己喜欢的事情,帮助自己恢复精力。寻求帮助:如果你觉得自己的焦虑难以控制,可以寻求老师、学校心理辅导老师或专业心理咨询师的帮助。总之,高考...

本人是一名高三学生,现在感觉学习状态大不如前,有些厌学,我该怎么...
调整心态:接受自己目前的状态,不要自责。每个人都会有起伏,重要的是如何调整自己的心态,重新找回学习的动力。设定目标:思考一下自己的长远目标和短期目标。长远目标可能是理想的大学和专业,短期目标可以是每天或每周的学习计划。目标可以帮助你保持动力和方向。合理规划时间:制定一个合理的学习计划,包括...

高三学生一枚,我知道高考很重要,但是就是无法认真学习,怎么办?
自我激励:给自己设定一些小的奖励,每当你完成一个学习目标或者坚持了一个学习计划,就给自己一些奖励。这可以是一段休息时间、一顿喜欢的饭菜,或者任何能让你感到快乐的事情。反思和调整:定期反思你的学习方法和进度。如果你发现某些方法不太有效,不要害怕调整你的计划。学习是一个动态的过程,需要不...

高三学生一枚,马上要高考了,我感觉最近状态不太好,应该怎么调整?_百度...
积极的心态调整:保持积极乐观的态度,相信自己的努力会有回报。遇到困难时,不要逃避,要勇敢面对并寻求解决方法。有效的学习方法:找到适合自己的学习方法,提高学习效率。比如,通过做笔记、绘制思维导图等方式来帮助记忆和理解。模拟考试训练:定期进行模拟考试,以适应考试的节奏和氛围。分析模拟考试的结果...

高三厌学情绪严重不想去学校怎么办
3. 减轻孩子的压力。高三学生面临高考的巨大压力,家长应尽量减少额外的压力,比如减少对孩子的额外安排,让他们能够更专注于学习。4. 以耐心引导代替强迫学习。家长应避免简单粗暴的教育方式,而是通过平等和善的沟通,尊重孩子的感受,帮助他们克服学习上的困难。5. 心平气和地教育孩子。家长在教育孩子时...

我是一名高三学生、马上就要高考了、可我却紧张不起来、我真的想学 ...
第二,把数学试卷拿出来,从简单的开始做起,找自己最擅长,最会的题开始做,切忌不要因为自己会了就不做了,一定要仔细,越是自己会的就越要认真。第三,试卷剩下了几道自己不会的怎么办,姐姐不希望你把不会的题就放在那里,等第二天老师讲。在姐姐高中的时候,我喜欢不会题自己研究,把书或者...

我是一名高三的学生 在学习我很紧张 我想知道用什么方法 才能是自己平 ...
可以听听英文歌缓解自己紧绷的脑袋,还可以练练英语的听力不是。也可以经常和老师或者同学聊天,抒解情绪。高3的压力很大,所以和他人沟通,说说你的感觉,可以在很大程度上排解你的烦恼哦。跟紧老师的步伐、要相信老师是为你好的。不做后悔的事,只要尽力了,你就是最好的啦。加油~^^ ...

临近高考不想学习怎么办?我是高三学生,平时成绩是在一本左右的,努...
放轻松一点学习,你如果现在想玩的话,忍一忍,你想一想,等你高考完了,多得是时间玩,如果你现在就开始玩,以后有的你受的。做事一定不要让自己后悔,要做到问心无愧,知道吗?我看好你哦,好好复习吧。闲暇的时候可以出去跑跑步运动运动,锻炼一下身体也是好的。

高三不想努力怎么办
1不想学习的时候看看这段话寂寞一个人早起晚睡不难,但在一群晚起早睡的人中早起晚睡不简单。没人陪你占座,没人陪你背书,没人陪你写作。学习就是孤独的。食堂,寝室,教室,你就只能去这三个地方。厕所你都要算好时间再去。没人经常短信你,没人经常鼓励你,没人一直关注你。不管是打雷下雨下雹子还是刀子,都要...

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