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为什么每次减肥都是越减越肥
如题所述
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相关建议 2018-03-05
减肥主要是你每天摄入的能量低于你所消耗的能量 人每天即使什么都不干都会自动消耗能量 运动会增加能量的消耗 每天摄入的食物里面主要有蛋白质 碳水化合物 脂肪 这些每单位里面脂肪转化的能量最多 这也是为什么减肥要少吃脂肪高的食物
减肥三分动七分吃 一定要管住嘴
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第1个回答 2018-03-05
减的越快,反弹的越快。减肥是件长久的事情,一定要靠毅力,管住嘴,迈开腿,生命不息,减肥不止。
本回答被网友采纳
第2个回答 2019-12-09
越减越肥是怎么回事?那你是用的方法不对,别人减肥的方法不一定适合你,听听视频中的老师是怎么说的吧!
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第3个回答 2018-03-05
我也想知道,我也很胖。
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