酗酒、抽烟、熬夜，作息习惯乱，都是一些坏的习惯，坏的生活方式，没有这些不一定寿命长，但是有了这些，一定会寿命短。
生活里我们很多人都知道，在寿命这方面男性普遍比都比女性偏低，这里有个原因是在女性天生比男性多可一个排毒器官，就是女生的生理期，除了这个，男性在现在这么快节奏的生活里，会承担更多的压力，直接回影响男人的体质，也一定程度的增加男人致病因素，所有的这些慢慢的拖垮男性的身体，所以才有说男性的寿命比女性偏低。
当然，情况也不是绝对的，在生活中有很多男性生活习惯和作息习惯都很规律，也会很好的去释放压力，这样的男性比起来会比较长寿，而对于大多男人来说，身体长寿时期是可以通过观察在生活中的一些小细节发现的，一般情况下，男性寿命不长的会下面的几个表现，抽烟、喝酒，对于男人来说，在生活中，这些都是不能分割的。
但不管是因为什么，长期的抽烟喝酒，对于生命的损害，是巨大的。吸烟，增加得肺癌的可能，喝酒，增加肝癌的可能。烟酒对咱们人体的危害，都是慢慢“以少积多”的。所以，危害也就更大。还有就是会长期便秘.生活压力大,作为“顶梁柱”，压力是有目共睹的。还有很多男人都不去表达自己，引发一系列的生理和心理疾病。
大都有吸烟喝酒，有病硬抗从不出医院，还有的是爱熬夜以及爱吃宵夜。当然了还有很多其他的不良习惯，而这些如果改掉一个说不定就能够再多活几年。
吸烟喝酒
有些人有这样的谬论，不吸烟喝酒还叫男人？所以很多自认为很男人的人吸烟喝酒全部都做了，最终得到的结果就是寿命短。
所有人都知道，吸烟有害健康，喝酒对导致事故。但是对于男人来说，这就是我男人的象征，所以肯定要有的。那么高血压，癌症，心脑血管疾病等等都来到了这些男人的身边。所以这些有毒物质必须尽早戒掉。
有病硬抗
既然是男人，那么一些小病肯定是抗一抗就过去了。毕竟这才是真男人的象征，如果一点小病都去医院，会让别人认为这个男人真娘。
但是事实却是，就是小病不注意，最终导致了非常严重的疾病爆发。有病必须去看，这是有一定的道理的，男人切莫忽视。否则等到病严重的时候，后悔已经来不及了。
爱吃烧烤和宵夜
男人很喜欢熬夜，毕竟男人很难，要熬夜做很多事情。既然熬夜了，那么宵夜肯定少不了，生活中，爱吃宵夜的男人，十分常见。男人很喜欢在夜晚约上几个好友，撸点串，喝上几杯。
但是宵夜和烧烤却很不利于健康，经常吃宵夜的人会形成结石还会导致肥胖，最终还会因为肥胖导致一堆疾病。所以，改掉吃烧烤和宵夜的习惯，也有助于健康长寿。
男人承担了很多，的确很辛苦，但是同时也希望男人能够好好的照顾好自己的身体，只有这样，才能长命百岁。也才能和女人白头到老，否则到最后，你的女人跟了别人，你的孩子叫别人爸爸，这个时候的男人才叫一言难尽。
喝酒，我们小区有这么一伙人，走路都一个姿势，就是抬着胳膊，甩着腿，他们也算是一个组织，得的都是一个病，腿脚好的不跟他们玩，这几个老爷子就组织到一起，每天在小区里遛弯，小区里的大爷大妈们就说，这几个老头年轻的时候老能喝了，要早忌酒，早溜达，也不至于得这病，这是不行了，命都快没了，才想起来锻炼。
不喝水，我朋友就不爱喝水，每天喝水量也就一杯，这一天不渴死了，人家不渴，人家白天喝饮料，晚上喝啤酒，能渴吗？三十多岁糖尿病，痛风，我看最近走到一瘸一拐的，估计犯病了，我是真怕他躺下啊，家里还有两个孩子要养呢，他躺下了，谁能替他养孩子呢？所以只能抓紧多喝水，那些啤酒、饮料赶紧忌了。
熬夜，不知道你老公是不是这样的，上班上了一天了，也不知道休息休息，拿着手机不放，游戏这年纪是不打了，也不知道看啥，也不知道听啥，晚上拿着手机，带着耳机，你说啥他也听不到，一上班就没精神，一到晚上跟猫头鹰似的，这样的日子能熬多久，熬得都是心血，年轻还能熬，等你老了病就都找你来了。
不吃早饭，早上为了多睡那几分钟，宁可饿着肚子上班，着急忙慌的，一天早上吃不上，中午在单位对付吃以后，就指望晚上回家吃，这胃能受得了，最近胃炎又犯了，这个病活该，懒出来的。
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所以，男人想要身体健康，饮食上最好还是清淡一点为好。2、茶水喝一点 研究表明，与不喝茶的人群相比，爱喝茶的人，死亡风险降低24%。所以，养成喝茶的习惯，有助于健康长寿。适合男人喝的茶： 黄花苗黄桑叶茶， 保护肝脏，降三高，提高免疫力。黄桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生的功效。
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