晚上超过几点睡觉算是熬夜?

我是早上七点半起床的

第1个回答  2020-09-28

科学研究表明,所谓熬夜,是指睡眠没有规律。睡得不够,睡的不好,无论几点睡觉。

第2个回答  2007-03-20
这个并没有一个严格的界限,只是看你当时的身体状况
第3个回答  2007-03-20
10点之前睡觉最好
第4个回答  2019-03-13
晚上3点过后不算熬夜
第5个回答  2019-08-16
12:00吧。但是很多人会觉得11:00之后就是熬夜了,是真的吗?
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