• 新记

    • 有什么方法能让人快速入睡

    如题所述

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    其他看法
    第1个回答  2020-04-28
    白天过的充实一点，让自己累一点
    睡前喝一杯牛奶也可以促进睡眠
    第2个回答  2019-10-15
    睡前喝牛奶。白天不要多睡，多运动，晚上疲劳了就容易睡着了
    第3个回答  2020-05-04
    洗个热水藻~
    睡前30分钟喝杯牛奶~
    聼一下轻音乐~放松神经~~
    第4个回答  2021-02-01

    有哪些方法可以让人快速入睡呢？不妨试试这4种方式，或许能缓解

    第5个回答  2020-02-01
    睡前泡个温水澡，喝杯温牛奶，能帮你入睡。
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