我今年14岁,153cm，爸爸163cm，妈妈159cm，来月经两三年了，还能长高吗？

刚14岁，肯定可以！跟月经没关系。月经只是你性方面成熟的表现。
还有你爸妈的身高，虽然有一定遗传因素，但是不是绝对的，你14岁已经153，肯定还会长。
但是一定多注意饮食和生活习惯，健健康康的，绝对没问题。
长多长少很重要吗？既然还会长就要开心点，心里因素才是最重要的！
做什么运动能长高？我觉得这个太专业了，而且作用也肯定很小。
饮食也一样，一方水土养育一方人，吃什么不重要，吸收才是关键，不适应身体的生长，吃什么也是作用不大的。
确实存在一个生长高峰期，能明显感觉到，过了的话确实长速回比较慢，但是没理由比你老妈矮。
我觉得健健康康最重要，身高不是你能决定的，放宽心吧，为身高发愁的人很多，你算走运的，在14岁就考虑到这个问题，如果真有办法，就没有这个问题了，所以开开心心的，比什么都重要！

能 但是发展空间不大 一你父母的平均身高来看 你最多身高在155~160左右

- -！ 这个是肯定的 14岁，好像都还没到真正开始发飙的时候， 一般在初中或者高中这个阶段会有段时间长得特别快， 别担心 女性的话 21岁 22岁以前都会长的~~

别担心，正常的饮食习惯，和多锻炼，绝对可以长到的

你的问题有很多原因，加群来让大家帮你研究下吧~里面的人都有经验