最近我有很严重的强迫症和患得患失的感觉！我快要疯了！

最近我有很严重的强迫症和患得患失的感觉!我快要疯了!
强迫症多是因为多疑导致的，即自我怀疑和自己精神压力大大脑缺氧导致的。这么小就精神压力这么大。让自己的神经不活跃和不透气。我觉得你缺少运动。多是因为认为自己笨和记忆力差导致的，并且伴有强烈的幻想症。这个都是由于你这个人完美性格和为人过度仔细导致的。一切都是由于身体太虚怨气和愚气过重导致...

我的强迫症生活。。。濒临崩溃,求大家救救我吧
在炼狱般的神经症世界里，病友们所迷惑的各种妄念，强迫，焦虑，恐惧，都是由于人的第七识（患得患失，预期恐惧，灾难性联想）一时迷妄，执取，无明而产生的。 这些外在天马行空的症状都被看做是内在小我与大我不协调的投影，所以治疗心的问题简单的讲，就是要能够做到除相，就可以消除由第七识投...

我发现我的强迫症越来越厉害了,该怎么办啊
对强迫行为，要知道情绪自身的生物规律、到达顶峰后会慢慢消失，因此并不需要强迫行为的帮助来缓解焦虑。正念行为疗法教会我们看清想法、经历情绪、最后心甘情愿地放弃强迫行为、并自由地选择与自己人生大目标在同一方向上的行为。有兴趣的话，可以看看走出强迫症-找回美丽的日子一书，也可以看看《打破强迫怪圈...

严重强迫症和严重社恐 怎么办
如同催眠术，即使有些人通过暗示忘记了那段不愉快的经历，但是个体对烦恼的分别识依然存在，个体的患得患失情结依然存在，并没有从不愉快的经历中得到真正的转识。节选自参考心理学自助启蒙书籍《走出焦虑风暴》，此书我看过好几遍，内容颇丰富，不仅适合都市心灵压力的调适，也非常适合强迫症，焦虑症，...

爱幻想、纠结有强迫症,导致注意力极难集中怎么办?
纠结一般是在追求完美，总是在想怎么做更好，所以总是患得患失，无法作出选择。首先要学会不再追求完美，因为这个世界上是没有完美的，第二呢是要学会跟着自己的感觉，或者说本能直接选就做下去。强迫症的改变呢是一个过程，最好能够学习一些心理学的知识，比如森田田疗法就是强迫症最好的一种自助方法...

强迫症好难受,严重影响自己考研
很理解楼主的心情，我也因为强迫症严重影响过学习，但是一切都是可以面对的，可以调和的，当初症状严重的时候我偶然得到了一本书《走出焦虑风暴》，书中介绍了很多关于强迫症的治疗方法和正见，每次读书时，都能感觉到书中散发的巨大的能量磁场一直在加持着我，陪我度过了那段最艰难的时光，学习成绩慢慢...

我有强迫症,碰到新问题了
但是不要灰心，虽然强迫症的形式多种多样，但特点是一样的。强迫症包含强迫思维和强迫行为，强迫思维是那些反复闯入、引起个体焦虑痛苦、个体主观意愿不想要的想法、意象和冲动，比如怕脏、担心疾病传播等，而强迫行为是为了缓解这种焦虑痛苦而做出的动作和心理活动，如在脑子里再三确认衣服的来源等。目前国际...

我感觉我有强迫症,好累啊怎么办
只要我们把它当作敌人，疗愈就永远不会发生。如同催眠术，即使有些人通过暗示忘记了那段不愉快的经历，但是个体对烦恼的分别识依然存在，个体的患得患失情结依然存在，并没有从不愉快的经历中得到真正的转识。节选自心理初阶调适成长书藉《走出焦虑风暴》豆瓣上评论非常高，书中后半部分大篇幅十五计调心...

我好像得了焦虑症和强迫症,有一件事明明做好了,却总是觉得没做好,总...
建议，适当运动消耗旺盛精力，适当做些冒险或挑战性的事情以舒缓内心压抑，从而确保内心情绪相对稳定。记住情绪起伏是正常的。你的焦虑也叫患得患失，你的强迫，是缺乏对自己的信任和了解。总之是缺乏自信。你不帅么？你成绩不好么？你与父母关系正常么？或者你有交往异性的愿望，但是缺乏经验？这些都不...

高三如何摆脱强迫症困扰
我是一名高三文科生，高考在即，但我深受强迫症困扰，以至于学习成绩直线下滑，情绪状态很不稳定，心态很消极。我在做题时，感觉很紧张，很有压迫感，对周围的事情耿耿于怀，不能集中精神做题。比如地上有个小纸片都很在心，一直想要把它捡起来再做题。这直接影响我的做题速度和质量，进而总是比别的同学...