要怎么才会让自己变得不在乎别人的看法?我一说话总是觉得别人都在看我说,结果总是很紧张

如题所述

首先你要对自己有信心。建立信心首先一点就是对自己发言有准备。在话说出口之前先在脑子里思考一下。确定了自己的见解认真的说出来。这个时候你不用管别人怎么看你。因为你说出来的只是代表你的想法。别人怎么看他们也只是表达他们自己的思想。未必见得你的好,他们的好。
别人看你说,说明他们在认真的倾听你的意见,是对你的尊重。
我们说话是为了表达自己,不是为了迎合别人的思想的(况且别人在想什么你未必能猜透)
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2010-12-04
根据判断你可能有一点点的心理障碍,别人的有的该在乎有的不要在乎,像你现在的样子可能太在意了,你可以试着做你真正的自己,这个第一要自信,只有相信自己的行为语言,才不会太在乎别人说的了,第二要坚强,第三要有很强的责任心,是这去做,我想回好的,trust you will be the best!
第2个回答  2010-12-04
告诉自己 我叫不紧张

如何让自己不在乎别人的看法
1. 增强自信心:自信是摆脱他人看法束缚的关键。通过不断提升自己的能力、充实自己的内心,增强自信心。当你足够强大时,就不会过分在意别人的看法。2. 明确自己的价值观:了解自己的价值观和人生目标,坚定信念。这样,在面对别人的看法时,你可以更加从容地应对,不轻易受到外界影响。3. 培养自己的兴趣...

要怎么才会让自己变得不在乎别人的看法?我一说话总是觉得别人都在看我...
首先你要对自己有信心。建立信心首先一点就是对自己发言有准备。在话说出口之前先在脑子里思考一下。确定了自己的见解认真的说出来。这个时候你不用管别人怎么看你。因为你说出来的只是代表你的想法。别人怎么看他们也只是表达他们自己的思想。未必见得你的好,他们的好。别人看你说,说明他们在认真的倾...

怎样让自己不再那么在乎别人对我的看法?
1. 增强自我认同感:了解自己的价值观、兴趣爱好和优点缺点,认识到自己的独特性。认识到每个人都有自己的优缺点,没有人是完美的。试着列出自己的优点,并在日常生活中不断强化这些优点。2. 树立自信:自信是减轻对他人看法依赖的关键。通过锻炼、学习新技能、挑战自己等方式,不断提高自己的自信心。...

怎样才能让自己不在乎别人的看法?
一、为自己的目标努力奋斗,让自己变得更好 为自己制定计划,并为此奋斗。让自己忙碌起来也是一种办法,这样你就没有心思去管那些流言蜚语了。我们可以一给自己制定一个目标,也可以分成很多个小目标,然后慢慢地去实现它。当你认真的去做某件事情的时候,你就会投入到自己的世界,就会忘却别人的闲言碎语。

怎样才能不在乎别人的看法,每次感觉和别人都无话可说?
【1】培养强大的内心 现在这个世道,做什么都有人评价,总会有人说你对,也有人说你做的不对,每个人的高度不一样,看问题角度也不一样,说出来的话难免水平层次不齐,不一定都是对的,所以,不要太在乎外界的意见,培养一个能迎接任何风言风语的强大内心,练就不随便生气的功夫,最重要的是做好...

怎么才能让自己不在乎别人的看法
不在乎别人的看法是一种自信和内心平衡的表现。以下是一些方法可以帮助你培养这种态度:自我认知和自我接受:了解自己的价值和优点,并接受自己的不完美。认识到每个人都有不同的观点和看法,不必迎合他人的期待或寻求他人的认可。树立个人目标和价值观:明确自己的目标和价值观,坚持自己的原则和信念。这样...

怎样才能做到不在乎别人的看法?
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我怎么样才能做到不在乎别人对我的看法呢?
最后,你需要常规练习。学会不在意别人的看法是一个漫长的过程,需要长时间的实践和经验。因此,你需要定期检视自己的表现,寻找自己需要改进的地方,并努力不断提高。总之,学会如何不在意别人的看法需要一定的时间和努力。通过理解自己的价值、不寻求别人的认可、确定自己的优先事项、改变心态、学会拒绝以及...

怎样才能不在乎别人对我的看法呢?
1. 保持积极心态。不要把其他人的意见当成自己的全部。保持一种积极的心态,相信自己值得被尊重和认可。2. 学习和成长。继续学习新技能和知识,追求自己的兴趣和梦想。这将帮助您积累自信和独立性,让您更有竞争力。3. 多与优秀的人接触。结交朋友和导师,能够提供支持、启示和建议,并向他们学习优秀...

如何让自己不在乎别人的看法?
人生中,总有一些时刻会让我们感到焦虑和不安。这时候,我们往往会去在意别人的看法,试图通过满足他人的期望来获得内心的平静和满足感。然而,这种做法并不总是明智的选择。如果我们一直追求别人的认可而忽略自己的内心,那么就很容易失去自我,陷入混乱和困惑之中。因此,如何才能不在意别人的看法,找回自信...

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