第1个回答 2017-09-06
这位女生，减肥真的不是靠别人的，减肥是个比较痛苦的过程，假如你下不定决心，建议不要减。健身房如果配合你自己的饮食，是可以减肥的，如果饮食习惯不改，再加上健身的话，你会变成又肥又壮的女孩子。哈哈哈
第2个回答 2017-09-06
健身房基本都是无氧运动，很难起到减肥的效果，想要减肥就要去做有氧运动，多跑步！本回答被网友采纳
第3个回答 2017-09-06
不能减肥，但是能花钱。减肥还是要看自身的。
第4个回答 2020-09-28
一套非常有用的训练动作，能减肥也能练腹肌！
第5个回答 2021-01-27
肌肉型练习真的可以减肥吗？从120斤到100斤原来一点也不难
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