请教下情感问题

请教下情感问题我是一个压力很大的人。虽然父母又给过一些压力，但绝大部分都还是因为我自己，我怕给他们丢脸，怕让他们不开心，害怕看见他们脸上的失望。所以一到考试我就会焦虑，之前查过一次得了焦虑症（背着他们查的）但我也没太在意。

我是个不爱哭的人，一直压抑着情绪。最近要考试了，我第一次跟我妈说我有点焦虑，我妈突然说了句“没事，只要尽力了，考什么算什么吧，不要紧张。”是隔着手机聊的，然后我突然就控制不住自己的眼泪，一直往下掉。

发现以前也有类似的情况，就是有人突然说出了一句我想听到的话，就会忍不住想哭。但是我妈说的更触动我一些，会直接哭出来。

不知道我自己怎么了，有人能告诉我我这是什么心理吗？

谢谢你。

不客气，希望你能拥有一个好心情，然后学业顺利。