心理压力过大的表现：①近期内感受到强烈的不良心理刺激，或长时间经受持续不良心理刺激，精神始终处于紧张状态之中。②较长时间体验到疲惫感，在经过一夜的休息后，仍感到很疲劳，或者出现查不出病因的往劳；③常患有紧张性头痛、失眠、血压不稳、心律不齐、食欲下降、便秘、腹泻等。④情绪不稳定，常常心慌意乱，烦闷不安、好发脾气，或者懒言寡语、忧郁多梦，缺乏与他人交往的动机；⑤工作和学习效率明显降低，思维活动迟滞，注意力不集中，记忆力减退等，如果自己出现上述症状，又查不出其他原因者，可视为心理担负荷了。
医学研究证实，人在心理超负荷状态下，体内植物神经功能和内分泌系统会出现剧烈的变化，比如情绪过分激动或紧张，出现心跳加快、血压增高，胃肠蠕动减慢，胃、胰和胆汁的分泌减少或停止，汗腺分泌增多；瞳孔扩大，肾上腺分泌激增，血糖浓度上升，呼吸加深加快。假如这种超心理承受限度的刺激持续时间较短，一旦刺激消失会促使神经系统逐渐趋于正常。如果不良刺激持续时间过长，则人体的某些器官会降低功能，进而衰竭，引起心身疾患或使原患疾病急剧恶化，甚至诱发猝死。
每个人，都有过心理压力过大的经历。目前的自己，也正是处于这样一个境况当中。心理压力过大的时候，人处于平常的环境中，甚至是比平是更舒服很多倍的环境中，都是基本感觉不到幸福感的。但，又不是说，人在感觉到有幸福 感的时候，是毫无压力的。压力与幸福感 ，并不是死对头，有你无他，而是在于两者之间的大体平衡。压力在自己心理承受的能力以内，并且，感觉到自己能够足够应对，这个时候，压力就不会对幸福感 产生阻碍，甚至是一种动力。
心理压力的感觉， 是极其不好的。平时我还是一个承受能力强的人，在最近感受的巨大的经济压力 ，还是让我焦虑到不行。焦虑到吃饭感觉没有胃口，睡觉也要么睡不着，要么半夜醒来再也无法入睡。翻来覆去的想着，我该怎么办？我要怎么办？我能怎么办？有时候，如果长期处于焦虑状态 ，自己不去释放压力或调整的话，时间长了就会变得很绝望 ，很负面，很悲伤 ，做什么都没有兴趣，感觉人活着没有意义 ，做什么都没有力气。整个人就变得抑郁了。
如果持续这种状态 下去，就会出现一些身心的症状。比如头痛，失眠，肠胃问题，这种身体的不舒服，更是加重了对心理的折磨， 这个时候，人的情绪往往很容易易燃易爆易激惹，一点点小事儿，就会大发雷霆或者要死要活。一不注意，很容易崩溃。
所以，出于健康考虑，我还是会告诫大家，不要往自己的身上加太多的压力。量力而行。承受不了的时候，要学会放下。毕竟 ，健康与幸福感 ，才是终极目标 。
本回答被网友采纳心理压力大的表现：
1.易忘事
车祸等突发事件会导致巨大心理压力，造成应激激素水平升高，暂时性抑制短期记忆。另外，长期压力大会改变大脑神经细胞结构，损害记忆。建议通过记事本、日历等方式帮助记忆。
2.做怪梦
当焦虑过度又手足无措的时候，怪梦就是释放压力的一种方式。如果每晚做怪梦，应寻求专业医生治疗。睡前几小时避免摄入咖啡因和酒精，也有助于改善睡眠。良好的睡眠，可缓解白天所带来的疲劳，使身体处于放松的状态。
3.下巴疼痛
人紧张时会牙关紧咬或者睡觉磨牙。这会造成颚部肌肉过紧，下巴疼痛。常做张口训练和深呼吸能缓解。
4.牙龈疼痛出血
压力大会降低免疫力，使口腔细菌增多，导致牙龈炎。建议每天刷牙两次，使用牙线洁齿，必要时使用抗菌漱口液。
5.重度痛经
女性压力太大，痛经风险翻倍。可见，压力与痛经有一定的关联。日常生活中，女性朋友要学会如何排解压力，简单几个小动作就可以释放压力，乐观生活，不要被压力“压倒”。
通过以上的一些说明，对心理压力大的表现也是有着一些认识，在出现这些压力表现的时候，要注意对身体的调节，尤其是这些情况都有的，不及时的改善，会让身体问题变得更加严重，使得引发出身体其他问题。本回答被网友采纳
心悸和胸部疼痛、头痛，掌心冰冷或出汗、消化系统问题(如胃部不适、腹泻等)、恶心或呕吐、免疫力降低等;
第二、行为方面
失眠、过度吸烟喝酒、拖延事情、迟到缺勤、停止娱乐、嗜吃或厌食、吃镇静药等;
第三、精神方面
记忆力会明显下降，一些男性朋友因为生活带来的压力过于大，而自己又不能及时的调整自己，就会去逃避一些事情，继而会忘记一些重要的事情。有时候他们会选择性的失忆，自己做过的事情或
者是没有做过的事情在他的脑海里面根本就不会有任何的印象。
第四、情绪方面
易怒、急躁、忧虑、紧张、冷漠、焦虑不安、崩溃等;
身体压力过大，具有“压力A型”性格的人，往往追求过度的竞争性以及寻求升迁与成就感;在一般言谈中过度各种关键辞汇，在表达一个句子时，往往愈说愈快并且加重最后几个辞汇;憎恨延缓或延期;随时保持警戒状态并且极易转化成敌对心理;缺乏耐心;放松心情时会产生罪恶感。
而典型的“压力B型”人群，则会神情轻松自在，并且思绪很密;工作之外拥有广泛兴趣;倾向于从容漫步;充满耐心而且肯花时间考量一个决定。
你自己看你是不是吧
心理压力过大的四个特征。
我的 心理压力过大的四个特征。 我来答 1个回答 #热议# 普通人应该怎么科学应对『甲流』?瓜瓜聆情感 2023-04-02 · TA获得超过2820个赞 知道小有建树答主 回答量:1566 采纳率:98% 帮助的人:6.6万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐...
压力大的表现有哪些?
1、对抗与逃避。面对压力时，大脑释放出一种激素，导致肌肉紧绷、心跳加快、血压升高。这类反应常见于面对突如其来的大压力事件，如丢了工作、亲人去世等。此时，对抗者选择迎难而上，逃避者选择远离。2、默默承受。主要表现为既不对抗也不逃避，而是默默承受压力。长此以往，易致各种疾病，如心脏病、...
压力大的表现不包括
压力大的表现不包括兴奋。压力大了可能会出现胸痛、免疫力低下、头痛、恶心、腹泻、肠胃不适、出冷汗、易怒、焦躁、不安、暴躁、抑郁、敏感、紧张、忧虑等症状。心理压力大与遗传、社会、心理、药物、环境、生物化学等因素有关。压力大，主要包括有心理和生理方面的症状。心理方面，最典型的症状可能就是焦...
心理压力超出了正常范围会引起一系列心理的不正常和生理的疾病吗?
在心理情绪方面，过度的压力会带来负面反应，出现消极的情绪，如忧虑、焦躁、愤怒、沮丧、自我评价降低、自信心减弱、悲观失望、抑郁等，表现出消极被动。心理学研究还表明，过度的压力会影响智能，使人思维狭窄、注意力分散、记忆力下降。压力越大，认知效能越差。而且心理压力过大也是引发抑郁症的重要原因。
压力的危害有哪些及如何缓解压力
处于较大压力中的人，往往有折磨自己的'倾向，他们会拼命购物、消费、暴饮暴食、酗酒，也有的人表现为厌食、食欲不振、胃部不适、腹泻、恶心或呕吐等。3．压力过大导致免疫力下降 现代医学研究发现，人的情绪状态和机体的免疫系统之间有着特殊的关系。长期处于紧张的压力下，会对机体的免疫系统产生负面...
压力太大会导致疲倦吗?
是的，长期承受过大的压力可以导致身体和心理上的疲倦。当我们处于高度压力的状态时，身体会释放出应激激素，如肾上腺素和皮质醇，以应对压力。这些激素的释放可以提供短期的能量和警觉性，但长期处于高压状态会对身体产生负面影响。长期的压力可能导致以下情况：疲劳和疲倦：身体和心理上的持续紧张会消耗能量...
压力过大会有什么影响?
压力过大可能会对身心健康和生活产生多方面的影响，包括但不限于以下方面：身体健康问题： 长期或持续的压力可能导致身体健康问题，如头痛、背痛、肌肉紧张、消化问题、免疫系统下降等。心理健康问题： 压力可能导致焦虑、抑郁、情绪波动、易怒、失眠等心理健康问题。认知功能下降： 长期压力可能影响注意力、...
大学生心理压力大的表现有哪些?
谈恋爱需理智！！！4、职业问题 当代大学生在选择就业方面主要有2个问题。第一个问题：对自己选择职业的评估标准要求过高。第二个问题：由于高校毕业生增加，竞争激烈，就业压力大，面对就业环境，心理压力也会增大，他们当中由于找不到理想的工作，选择考研而努力，有的既不考研也不找工作。
男人心理压力大的表现有哪些?
1、身体上的压力 很多男性会通过加班熬夜的方式，来透支着体力，再加上不良的生活习惯，比如吸烟喝酒、暴饮暴食、不规律的作息等，会对身体带来一定的伤害。随着年龄的增长，抵抗力和免疫力下降，容易出现三高糖尿病、心血管疾病以及肝脏疾病等，这样无形中增加了他们身体上的压力。现在生活节奏比较大，很多...
压力对人有哪些影响?
心理压力大会影响人的各大系统，比如神经系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、心血管系统等，具体如下：1、神经系统：让人出现头晕，容易疲倦，也可能会出现头痛症状。2、呼吸系统：让人呼吸急促，有可能出现胸闷、憋气的症状。3、消化系统：压力比较大可以让人食欲低下，恶心、便秘、腹痛等。4、内...
