第1个回答 2020-10-14
提高情商主要是提高自己的交际能力跟处事能力,我个人认为可以从以下几个角度出发:积极正能量。面对所有的事情都保有积极的心态,传递正能量,这样更容易被认可;控制自己的情绪。遇到不开心的事情不会第一时间想要发泄情绪,而是等情绪平缓下来在考虑具体怎么做;学会赞美别人。每个人都喜欢被赞美,真诚的赞美会拉近彼此的关系;用善意的目光看待周围的人事物。不要怀着其他人的帮助都是有利可图的观念,因为大部分人的帮助都是出于善意的;真诚的对待他人。真诚是与人相处的基础。少说多听。多给别人说话的机会,会让人有更多表达的机会,会更愉悦。情商高主要表现就是让别人感觉舒适愉悦,高情商会在工作生活中给我们带来很多意想不到的收获!
第2个回答 2022-07-21
情商是每个人与自我相处,与他人相处的能力。一个人有好的情商,生活也自会充满阳光。情商方面差的话,可以用3个方面来提高:
1换位思考:把别人当做自己,凡事都多站在别人的角度去想,去看,那么就会越来越理解他人,慢慢就能知道别人在想什么,如何说,如何做,才能更得体,也更融洽。
2排忧解难:往往能够帮助人排忧解难的人,都比较的受欢迎。千万不要一味的沉迷于自己的世界,适当的乐于助人,能够帮你赢得很多东西。我还记得在高一的时候,我情商方面有点差,我的注意力时常不集中,背单词总是提不起神,各科的成绩也很差。直到在度娘找到了能够开启智慧的(特斯拉大脑开发训练),听完后,我的情况才开始得到了改善。看书不再走神,成绩都得到了提高。我的这些话应该能给你带来启发,坚持就可以看到希望,继续努力吧!
3时刻留意身边的生活:当事情发生时,学会动脑,帮助自己积累经验。
第3个回答 2020-04-14
最早提出情商这一概念的是美国心理学家彼得梅耶教授,他在1990年把情商描述为由3种能力组成的结构。
1995年,丹尼尔戈尔曼对情商做了更明确的说明,他认为情商包括5个方面的能力:
1.了解自己情绪的能力
2.控制自己情绪的能力
3.以自己的情绪激励自己行为的能力
4.了解别人情绪的能力
5.与别人友好相处的能力
拥有较高水平的情商,将有助于幼儿创造力的发挥,它是所有学习行为的根本。国外一项研究显示,要预测孩子在幼儿园或学校里的表现标准,不是看小孩子积累了多少知识,而是看其情感与社会性的发展。例如是否具有足够的自信心、好奇心,是否知道何种行为较恰当,并能克制不当行为的冲动……这些都是情商的基本成分。
乔伟教育儿童情商教育专家认为高EQ的孩子都具有如下特点:
1.自信心强
自信心是任何成功的必要条件,也是情商的重要内容。自信是不论在什么时候,目标为何,都相信通过自己的努力有能力和决心去达成。
2.好奇心强
好奇心是对许多事物都感兴趣,想弄个明白。
3.自制力强
自制力就是善于控制和支配自己行动的能力。有时是善于迫使自己去完成应当完成的任务,有时是善于抑制自己不当行为的发生。
4.人际关系良好
能与别人友好相处,在与其他孩子相处时,积极的态度和体验(如关心、喜悦、爱护等)占主导地位,而消极的态度和体验(如厌恶、破坏等)很少。
5.具有良好的情绪
高EQ的孩子活泼开朗,对人热情、诚恳,经常保持愉快的心情。许多研究与事实也表明,良好的情绪是影响人生成就的一大原因。
6.同情心强
同情心是指能与别人在情感上发生共鸣。这是培养孩子爱人、爱物的基础。本回答被网友采纳
第4个回答 2020-09-10
提高情商的技巧
本回答被网友采纳