觉得生活很无聊该怎么办？

1.可以去动物园散步，顺道和动物搭讪，还可以学习动物的叫声；也可以和动物园的小朋友搭讪，学习他们的尖叫声；还可以和路上的小婴儿搭讪，学习他们的抽泣声（这个我学的超像）；
2.可以一个人买一堆水果，然后将它们洗干净切开，一排摆开，感觉自己就像国王挑选自己的王妃般，将它们按照你自己的喜好程度依次放进嘴里，食用他们之前，必须大声的告知它们你吃掉它们的理由。比如你可以对桃子说，“我觉得这一瓣的你看上去很鲜美羞涩呢。而且你很谦卑，瘦瘦的，也不滴水，所以我决定先送你去见菩萨上帝和安拉啦，阿弥陀佛，阿门，我与你同在。”然后再一口放进嘴里；

3.去公园or植物园or绿地，寻找和你最有缘的那棵树。记得大一时去剑桥玩，我住的居民区边边有个恬静的小花园，有次去那里散步，就遇见了人生中和我最投缘的那棵树。一靠近它，我就感觉全身心的放松了下来。看着它的躯干上的纹路，我可以感觉到它在对我微笑。然后我就紧紧的抱住了它... ...再后来，在回国前，我几乎会在每天的黄昏时分都去那个小花园去看望它，然后和它拥抱。它是一棵非常有灵性的树。它教会了我去观察身边的植物。再到后来，每次遇见很有感觉的树时，我都会停下来靠近它们或是和它们拥抱。有时候可以感觉到它们身上的妩媚，有时候又是一种宁静致远的味道。
4.和自己的身体器官沟通交流，安慰它们，帮它们按摩。让它们变的开心快乐。还可以让它们互相交朋友，比如说你把自己的鼻子可以介绍给自己的脚丫，然后让它们用你的嘴巴去沟通。

人在情绪低落的时候，会觉得生活特别没意思，什么事情都引不起自己的兴趣。吃吃喝喝玩玩闹闹，觉得多余；爱情友情亲情，觉得那都是负担。总之一天天不知道自己为什么而活，就是觉得活着无聊、没劲、没意思。这样的情绪一定要及时调整，不然会引发难以预料的后果。

彻底放空自己

在这些负面情绪来临的时候，我们是很难理性且快速控制自己的，那些负面情绪就像是潮水一般的将自己包围，不管看到什么或者做什么，那些负面情绪完完全全的影响着自己。这时候，请不要继续思考或者行动了，请把自己放在一个完全放空的状态，也算是给自己的脑子与心灵，一个放松的机会。如果继续思考下去的话，你只会在负面情绪里越陷越深。

无聊时间做些无聊事
我从来不赞成刚刚摔倒马上爬起来就往前冲的做法，那样子的自己会有加倍的苦痛，可能会得到一个更残忍的结果。倒不如在摔倒的时候，舒舒服服的躺着休息一会儿。同样的道理，在我们被负面情绪侵袭的时候，不要说什么做点正事啊，努力工作啊之类，只会让我们越来越心烦的。倒不如，在无聊的时间做点无聊的事。比如浇花，逗宠物玩，美甲，美发，等等这些看似无聊，但能够很好的转移情绪的事情。

找出自己“颓废”的原因
找个最舒服的姿态，或者趴着，坐着，葛优躺之类，怎么舒服怎么来。然后自己想一想，让你觉得生活没意思。没劲、好无聊的真正原因是什么。我记得我说过的，从来就没有无缘无故的情绪，只是你自己不愿意承认罢了。想一想，引起你颓废的原因是什么，自己好好分析一下，是否甘心就此被打倒。

自问自答激发勇气
这是作者自己经常用到的办法，就像个傻瓜似的，但是管用啊，一顿自问自答之后，整个人就像是打了鸡血似的。自己问问自己，甘心就这么颓废的过一生吗？甘心做那个生活里的弱者吗？甘心被别人踩在脚下吗？甘心被这个时代淘汰吗？甘心做一个懦夫吗？想一想，自己不缺胳膊不缺腿，凭什么要做那个人人鄙视的懦夫！自问自答间，勇气自来。

解决不了的问题扔掉
我不是教你颓废或者不负责任，而是让你把那些一直解决不了的问题，或者说只能带给你负面情绪，却毫无解决办法的人或事，该扔掉的就赶紧扔掉。引发我们情绪颓废的，一般是因为某个人或者某些事情，比如失败的感情，比如没有达到成功目的的事业。想一想，离开那一切，难道我们真的活不下去吗？能活下去的，请扔掉那些人或事，你会发现，原来你可以如此的兴奋，生活也可以如此的有趣味。

轻装前行
有句话叫做负重前行，当我们背负太多的时候，会觉得所做的一切都是那么的没有意义，找不到做那些事情的动力在哪儿。作者曾经非常渴望达到一个目标，也为了那个目标努力，甚至不惜用命去拼去闯。后来达到了，我拥有了我想要的，却发现，我根本就不快乐，我根本就不知道我这么努力那么拼命是为了什么，所以说，亲爱的你，请适当的给自己减压，让自己轻松上阵，你会明白，生活可以是另一幅轻松愉悦快乐的样子。