.强迫症，只有对强迫思维不断去做"不判断,不评价,不分析,不解决"是什么意思，是按着强迫症的思维

.强迫症,只有对强迫思维不断去做"不判断,不评价,不分析,不解决"是什 ...
强迫思维核心表现是冲突，冲突来源于评判，“不判断、不评价、不分析、不解决”指的是对待强迫思维的一种态度和方式，类似森田疗法中讲的【顺其自然、为所当为】。

...办?想知道的事不解决受不了,对抗强迫是什么意思?是解决还是不解_百 ...
强迫背后的本质是焦虑。强迫观念强迫思维的根源是内在的冲突不断以及尤其害怕不确定感模棱两可感，有时陷进去人是很难依靠思维理智去走出来，那股急和强迫的劲来临时，第一步不理念头，先缓解焦虑情绪，焦虑缓解后强迫冲突劲会自行降下来的。其实我们内心都知道根源是不管它，但总是还有心瘾让我们去理它...

我怀疑我有强迫症 总是脑子里有两种想法纠缠,越不想想什么就越想什么...
其实强迫思维就是和心理的反作用力做搏斗，越强迫自己，反作用力就越强。内心的本意是不能违背的，一旦违背，就将受到反作用力的打击。反抗的越厉害，反作用力就越强。比如：心里明明是害怕的，却要强迫自己不能怕，结果更加怕。思维是自然流动的，如果违背它，就会像强迫症一样，在和反作用力斗，始终走...

强迫症心里怎么解决 就是老否定自己的直觉 比如一个事情想明白了,却过...
一般强迫症产生的家庭都是传统封闭型的，要求严厉却不近情理，或父母本身就有点神经质，小题大做，脾气暴躁，这样会对小孩形成心理阴影和心理防御机制，在成年时因为不能适应现实环境就会强迫性思维或动作反复，而且克服不了，越是纠缠越是病重，森田疗法讲的死循环，只有跳出来或者找到能开导的人，才能...

我感觉我有强迫症,脑海里总会有一个念头翻来覆去,怎么也排除不了。
这是强迫思维，对付强迫思维可以这样做：第一步，分清是非真假。即认识清楚哪些是对的，哪些是错的，对的、是的，坚决去做，非的、假的，坚决地丢。丢了自己会感到难受，但只要辨别清楚了，难受也要去做，真正按照“习以治惊”的决策做。当你分不清是非真假时，那就随“大流”，若遇到这个问题，...

被强迫思维吓到后每天胡思乱想紧张心境低落内心有恐惧的阴影挥之不...
第三步：接纳情绪。在停止强迫行为的过程中，焦虑、恐惧等负性情绪会持续一段时间，只要你坚持不去做强迫行为，而是带着这些焦虑恐惧等不舒服的感受继续做该做的事，情绪会按其规律随时间逐步缓解。成千上万次的这样坚持下来，你就赢了。强迫症最终会逐步淡出你的生活。还有一点就是强迫症是任何人都有...

我有强迫症,对于做完的事情老是怀疑做错或则没做,然后反复确认,一个...
导致对自己做过的事不确定。三是记忆的断层或者模糊，对于自己做过的事很快就忘了，这种一般是因为自己的生活毫无规律，对生活和工作都没有明确的目标，长期处于一种涣散的状态。不知道你是更偏向哪种，要想改变首先要有正确的心理疏导或者自我暗示，这就需要更具体的深入了解才能找到方法解决~...

一句话治好强迫症,强迫症患者总结
对于强迫症的疗愈来说，唯有对其表现的强迫思维、念头、行为，停止对抗、纠缠，即不评判、不分析、不纠缠、不思考、不作为，也就是“顺其自然、无为而为”，如此才是根本的疗愈之道。亦止法的核心思想就是顺其自然，所以“亦是如此”这一句话就可以治好强迫症。一句话治好强迫症之秘籍所在 简单—...

强迫别人按照自己的思维模式去做,算不算是强迫症
不是。强迫症是指自己强迫自己，甚至违背自己的意愿做一些事情，比如东西没放整齐一定把它们放的整整齐齐。你这个朋友他是强迫他人。这个人太以自己为中心了，必须要跟着他的意愿走，听不进去意见，不考虑别人感受。

我有强迫症,一遍确定, 不做第二遍,如果不重复我就好烦,怎么办?
第二步：选择行为。停止所有的强迫行为和仪式行为。第三步：接纳情绪。在停止强迫行为的过程中，焦虑、恐惧等负性情绪会持续一段时间，只要你坚持不去做强迫行为，而是带着这些焦虑恐惧等不舒服的感受继续做该做的事，情绪会按其规律随时间逐步缓解。成千上万次的这样坚持下来，你就赢了。强迫症最终会...