其次，心情不好的时候最好少喝酒，因为心情不好时喝酒喝不多就感觉快醉了，而且喝酒解决不了你的心情不好的问题，喝醉了暂时的麻痹自己，可是酒醒来你的心情依旧不好，那么你又接着喝酒，这样的恶性循环到最后受伤的只有你的身体，等你身心疲惫时问题还是没解决，所以怎么样解决问题才是王道，而不是一味的逃避。
最后，应该多看看心理学方面的书，看看积极向上的书和电视励志节目，可以把你的心情不好说给你最信任的人，所谓当局者迷，可能你的问题你自己看不到，别人很容易就看到了；再如果觉得心里上有问题可以去医院看看心理医生！
祝你尽早好起来！
邪狐是啥
追答抱歉啊 我就天妖邪狐
有什么难受的请告诉吾
追问我喜欢女人不喜欢男人，你告诉我怎么办
追答那就喜欢女生呗，我男女都不喜欢
追问可我又不想做女同
追答可是你就喜欢女生又不做女同，那你想怎么做？
追问因为我不知道谁是女同，我也不敢问，不敢说，更不敢有所表示
追答当然了 现在都是异性恋 同性恋很少滴
追问郁闷的很
追答你不喜欢男生还真是少见啊
追问没什么少见的，现在多了去了
追答咳咳，别闹
追问嘻嘻
追答我可不是柳下惠
追问我也不是潘金莲
追答我有说过你是潘金莲吗？
追问潘金莲是好女人不过就是被拍电视的王八导演丑化了而已，
追答没办法啊
哪里有极品啊
追问呵呵
追答丢脸啊 邪狐差点就真出不来了 抱歉啊
追问抱啥歉呀
追答差点被欲望控制了 真是的 还得多练习啊
追问哈哈哈哈
追答很好笑吗？
追问你是邪狐那就说明修炼没到家，长言说的好，狐狸未成精，纯属太年轻
追答谁说的
追问我，因为我也是狐
追答不是一个类型的
好想念以前的名字啊
追问我原来叫白狐，后来改成狐
追答拿钱做事界 天妖诡狐
最后退出了
追问玩的不是一个境界
追答啊 是啊
追问和你聊天我现在开心了
追答那最好不过
追问谢谢你，你很幽默，又很风趣
追答不客气 果然卡拿多了见怪不怪啊
追问也许吧
追答你知道？
本回答被提问者采纳我结婚了，没可能再谈恋爱了
我现在就在抽烟可解决不了心烦，我又是女生
追答吃零食
可我不愿意喝酒
追答意思一点不就得了
追问有些时候喝多了更难受，因为我是女生
追答了解
找个人一起喝点 边喝边聊
追问很痛苦可又改变不了
追答要不我陪你喝点 可惜我也不会喝酒
追问谢谢可我们不见得在一个城市吧
追答嗯嗯 也许不在
我在张家口市 你呢
要在一个城市 我就请你吃饭
哄你开心了为止
追问我在吉林
好远呀
谢谢
追答嗯嗯 有时间过来玩吧
我带你玩
追问有机会的，谢谢
追答没关系 东北女孩子好相处
追问哈哈，不见得，东北女孩脾气大
追答是啊 但是很仁义
好喜欢东北女孩子
追问😍😍😍
追答
给我发张你的照片可以吗
该吃饭了吧
按时吃饭记得
如何调整好心态,不烦躁呢?
1、接受现实，不要强求 当我们感觉到心烦意乱的时候，首先要做的就是接受现实，不要强求，因为强求往往是一种不负责任而带来的消极心理。当我们对现实产生了怀疑的时候，我们就不能再强求，这也就是我们要学会接受现实的一个原因。毕竟，我们每个人都不是超人。我们有能力去改变现状，这就是我们最大...
心情不好的时候,烦的时候,怎么自我调整。
1、以静制烦。心烦意乱的原因是多方面，但是，只要静心修为，就能遏制不良情绪的滋生及蔓延。2、以劳消烦、热爱本职工作，发现自我价值，并从所获得的喜悦及充实感来消除心烦意乱，激发对美好生活向往和努力。3、以学解烦。养成学习充电的良好习惯，博学广闻，不断扩大自己的知识面，从而提高自我调整...
心烦意乱的时候,该怎样平复自己的心情?
【1】转移下场合。当你在一个自己非常不舒服，或者是感到非常烦躁不安的环境时你的心情是很难调整过来的，这个时候，如果转移一下你所处的场合，你看到的人和事，你听到的话，你所处的氛围就会发生改变，就会把你的注意力转移到别的方向上，你会发现，离开了让人生气的地方，心情马上就能调整过来，所...
心烦意乱的时候会想不开,该怎样平复自己的心情?
你好， 这种时候我们应该换个环境试试看，试着放松一下自己的心情，不要把压力全压在自己身上。从压抑的环境里面走出来，放慢脚步，去感受一下身边那些细微的美好。从小事开始改变，可以奖励一下自己去吃自己一直没时间去吃的大餐，去做自己一直没敢去尝试的极限运动，去看一本自己一直没空看的书籍，等...
心情不好、压力大需要发泄情绪,有什么发泄方式?
第一，写作帮助疏导情绪。写作是控制情绪非常好的方式。当你心烦意乱，怒不可遏时，都可以坐下来写作，把你的情绪写下来，你的心情也就舒畅了。情绪需要疏导，而不是堵塞。情绪如洪水，宜疏不宜堵。有情绪很正常，要意识到自己的情绪。很多时候，我们是意识不到自己的情绪，导致情绪失控。当我感受到...
怎么给自己调解自己的心态呢?
第一:学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽() 第二:学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能...
当你心情不好的时候怎么去调节?
2、改造周边的环境，整理。你可能没有意识到，周边的环境对人的心情影响有多大，在一个乱糟糟的环境中人们也会感到心烦意乱。如果你正身处一个杂乱的环境中，那不妨先着手改变一下周围的环境。清洁、整理、排列，在做这些事情时，也相当于在整理我们的坏心情，当周边的环境变得整洁漂亮，我们的心情也...
你该如何打破自己停滞不前的状态?
3、 把自己放到想到的那个位置上思考 所谓的瓶颈期和维持现状的状态，其实就是一种，我想要更好，但是我不知道那种好具体是什么样子，也不知道该怎么达到。其实我们可以去看比你高一个职位的人是怎么做的。你崇拜得人是怎么做的，他们的工作技巧和为人处世。我们学以致用，就会给自己加分。最重要的...
生活过得心很累,该怎样调解自己的心情?
首先要找到让你心烦意乱的源头。不知道大家有没有这样的经历？本来好好的，不知什么原因就变得心烦意乱起来。看什么都不顺眼，看谁都不舒服，但是别人问你怎么了，又说不清楚，只能说自己心情不好。这个时候如果找到让自己心烦意乱的原因，对症下药，就可以帮助自己解决情绪问题。有时候让我们心烦意乱的...
我的心态最近很消极?该怎么去调整?
一旦有闪现消极的念头,就毫不犹豫的掐灭,在这种情况下对待自己要狠点,不然消极的心理会把你一步步拖向下沉之处。 你的心态最近很消极,从心理学角度来讲是因为心里受挫;从 社会 学角度来讲是因为人生受阻;从医学角度来讲是因为血清素减少等的原因造成的。 建议主要调整方案为: 1.你去医院认真走访一下那些晚期...
