能是应该能，除非骺软骨损伤提前骨化。
多补充些蛋白质、钙质和维生素，其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优
质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等
是含钙、磷丰富的食物。
另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，保证充足的睡眠 。
要适当地运动，打羽毛球之类的。
多补充些蛋白质、钙质和维生素，其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优
质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等
是含钙、磷丰富的食物。
另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，保证充足的睡眠 。
要适当地运动，打羽毛球之类的。
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第1个回答 2014-02-13
没有特殊情况就可以啊，你现在才14岁，正处在发育阶段，正要在这段时间长高呢。
第2个回答 2014-02-13
光补也不行 还要多运动 跑跑跳跳什么的
第3个回答 2014-02-13
每天一杯牛奶 一个鸡蛋 适量运动
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