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新记
睁着眼睛,眼睛涩得想睡觉。闭上眼睛,头脑却又很清醒。睡觉也不容易啊……有和我一样的人么?
如题所述
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相关建议 2015-08-04
眼睛干涩很有可能和你过度用眼有很多关系。建议平时尽量少玩手机电脑,每隔40分钟就起来活动一下看看远处的物体,做做保健操,滴点眼药水。平时规律作息,白天尽量少睡,晚间避免熬夜,可以吃点牛奶蜂蜜等调理睡眠。
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