有一年散打的底子，通过五个月的练习可以达到中等 不立，具体还要看人的天赋和努力。武术毕竟属于操作技能，与个人的关系极大。尤其是套路不仅是动作还讲究神韵，这与人天赋悟性有关。
以扬州大学2017年武术与民族传统体育专业为例；
武术套路包括专项素质（立定跳远，20分）、专项技术（正踢腿，10分；腾空飞脚，10分）、实战能力（拳术一套，30分；器械一套，30分）。
武术散打包括专项素质（800米，20分；立定三级蛙跳，10分）、专项技术（拳腿跌组合，10分；左、右鞭腿踢沙包，20分）、实战能力（实战，40分）。
练一年散打可以练到什么程度?
在练习散打一年之后，基本上就是可以达到这样的一种水平，劈叉，横纵劈叉是可以完全的做到的，这就是基本的要求，拳法，腿法都是有一定的掌握，至少是能做得很标准的，但是杀伤力会欠缺很多，跟普通人相差不了多少，但是腿法的威力是很强的，一年的练习基本就是扫踢以及侧踢，还有拳腿组合的练习的。战...
练一年散打可以练到什么程度?
1.在散打可以训练一个人的心理素质，它能培养你的竞争精神及胜不自大败气馁。2.它们内在的精神素养就是以防身键体为主要，在打过程中运用智慧与勇气及武力的结合，让思维更敏捷心理智能更从容。3.炼就一个人的那种意志拼尽全力，在散打的过程中不轻易认输直到自己撤底没有力气才算输。像这样的运动可...
学一年散打可以到什么程度【详细】
散打这东西的训练内容都很实在。不像其他武术，还有学什么套路，跆拳道还学什么品势。完全就是再叫你怎么搏击。所以这个对你的身体素质要求很高的，一年的时间的话，你要是打女生，打十个都没问题。打男生的话，那就看你的身体素质了。现在的小男生身体都比较颓。至于到什么程度，那还是看你自己的身体...
练一年散打可以练到什么程度?
散打如果想有所成就没有两年时间是无法达到的，打是最简单，同时也是最为复杂的实战性竞技武术，一般系统的学习最少也得需要一年的时间，这只是基础，其中包括了体能，抗击打，架构，技法和发力。
学一年散打能达到什么程度, 一天训练 2个小时
这个需要看你的训练烈度了，散打本身招式极为简单，想要熟练掌握并不困难，一般三个月的时间足够了。但是散打本身是需要大量实战训练来磨练的，如果你能保证每天的实战训练，那么一年的时间，可以对付三个身体素质与你相当但是没有任何武术基础的人。不过这些只是假设情况，或者说是理想情况。
散打练苦练半年能练到什么程度?
练半年，有明师指点、条件较好、悟性较高的话，可以练到市冠军的水平，一年可以练到省冠军的水平。但这只是可能性。再练十年，可能会赶上传统武术练三年的水平。
武当学武苦不苦?在那里一年能学成什么样?
基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。要想着看书看...
我想学武术,比如说散打之类的。一年时间行吗?
拉筋包括拉腿筋和臂筋，下腰。至少要一年；耐力包括慢跑和骑自行车，每天坚持三项的话也许要一年；速度包括快跑，快速出拳出腿，扯空拳练习；协调最好的就是跳跳绳，还有高位腿法练习；力量有大沙袋，举重，仰卧起坐，俯卧撑，负重跑步，蛙跳等等。说实话，功夫用一年练成有点难，练成之后如果以为大功告...
武术散打下苦工能考上大学吗?能超过那些出钱的人吗
、专项技术（正踢腿、腾空飞脚）、实战能力（拳术、器械）。2．武术散打：专项素质（800米、立定三级蛙跳）、专项技术（拳腿跌组合、左右鞭腿踢沙包）、实战能力（实战）。具体测试办法及标准执行国家体育总局《普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育专业体育专项考试方法与评分标准（2016版）》。
高考武术专项考哪些项目
武术高考集中考查两个项目：分散打和套路。考生应针对报考院校的具体要求准备。以集美体育学院的武术套路为例。考试项目包括：正踢腿、腾空飞脚、拳术与器械。其中，正踢腿与腾空飞脚各占10%比重，拳术与器械各占40%。正踢腿测试，考生需挺胸、收腹、立腰，踢腿时摆动腿挺膝伸直，脚尖勾起绷落。收髋猛...
