怎么克服自卑心里?总觉得自己不如人低人一等,没自信活着好累,我性格有...
我给你几点建议，你觉得好就采纳：1，努力，好好学点东西。学得越多越好，掌握的本事越大越好，做出的成绩越辉煌越好。这样使自己有底气，可以放心地说出“我不比谁差！”“我也很优秀！”2，给自己暗示，我不要自卑！我不比人低一等！抬起头来，放轻松、自然一点，做自己想做和应该做的事。然后...
...胆小沉默寡言,我不知道我活着有什么意义怎么办?
2、你可以每天跑一下步，跑步会提升肺活量，这样你说话也会中气十足，会自信一些，而且多运动对身体也有好处。改变自卑的十个方法,自卑内向的性格，该怎么改变？3、你说你内向，身边没有什么朋友。那么你可以试着多和别人交流，建立链接。联系这种事就是要有第一次的交流，才会有接下来的第二次、第三...
我为什么总是那么自卑,感觉什么都不如别人
1、自卑的人一般体质不好，应该增强体质，吃药啊锻炼啊等等，想办法增强体质。需要你自己摸索，比如可以运动健身，可以好好休息等。体格强健了，自信心勇气就来了。2、不如别人，主要是自卑者身体差，心理思想钻牛角尖，将目光放在自己的弱势和缺点上，过度放大自己的缺点。其实人都有优点和缺点，需要公...
我是一中学生,却非常没自信,总觉得自己处处不如别人,这样悲观下去该咋办...
2.尽力让自己快乐起来，不要想让你烦恼的事情，想一些快乐的事，比如看一些笑话什么的。3.尝试学习别人的长处，咱觉得自己不如别人，学还不行吗？如果你觉得丢面子，那就大错特错了，你虚心学习，只会得到别人的赞扬，而不会所谓的丢脸。懂吗？希望对你有帮助 ...
我成天感到很自卑,总感觉不如别人,总感觉别人比我优秀,心里很想不开...
感到自卑并持续认为自己不如别人是一种困扰人的情绪和思维模式。以下是一些应对自卑感的建议：自我认知：意识到自卑感是一种主观的情绪和观念，并不一定反映真实的价值。尝试审视自己的优点、成就和价值，不要过分强调自己的缺点或比较自己与他人。接纳自己：接受自己的独特性和不完美之处。每个人都有自己...
心理很自卑怎么办很胆怯怎么办
1.让自己忙起来，不要让自己闲着想些不好的事情。2.大胆去做自己喜欢的事，不管做的好不好，做不好就去尽量做好 3.大胆和其他人交流，不管自己喜欢还是不喜欢，克服自卑就是说服自己和别人交往的过程 4.试着担任班干部或者社团干部，锻炼自己的能力 5.想远一点，想想未来，想想自己的亲人、朋友 6...
我不知道自己是为什么,总觉得自己很差,自己不如别人,老是很自卑,我该...
关于自卑,你可以试试平时说话的时候抬高点嗓门,不要怕尴尬,说多了就自己不会感觉有什么奇怪了..还有,多交些异性朋友,平时聊天的时候也可以练练胆,树立自信心,就一定要不去理睬别人对你的乱七八糟的评价...如果你觉得自己哪里不好,就改正!要是觉得自己是对的,那就坚持,前提是你认真思考过~拿出勇气...
我很自卑,我觉得很多地方都不如别人。
很自卑，觉得很多地方都不如别人。你应该加紧努力，尽快的学会成功做人、成功做事的方法。著名作家塞万提斯曾经说过：“思想决定行动、行动决定习惯，习惯做到决定性格，性格决定命运”。要培养自己具有成功人生，需要有很大的毅力，来纠正自己已经形成的一下不适应社会的不好习惯，这会很痛苦。但是只要你有想...
总是陷入我不如别人的压抑情绪怎么办?
（1）.找到自己的未来的目标。比如你要写作，那么你的目标至少就在杂志上出版豆腐块的小字。无论如何，一定要达到最低的目标，（2）.做一些自己熟练的事情。比如打游戏，看书，运动等等。在极限中找回信心。（3）.自己个自己打气。比如说，轻视所有人。总的来说，当你陷入“我不如人”的...
我觉得我是一个缺乏安全感的人,总是感觉自己样样不如人,应该怎么办?
强烈的自卑感，往往会促使人们在其他方面有超常的发展，这就是心理学上的“代偿作用”。即是通过补偿的方式扬长避短，把自卑感转化为自强不息的推动力量。耳聋的贝多芬，却成了划时代的“乐圣”；许多人都是在这种补偿的奋斗中成为出众的人的。自卑就如泥潭，倘若深陷其中，就很难自拔。最后强调指出：...
