专注力不仅是孩子生活必备的能力，也是学习能力的基础，上课注意力比较集中的孩子往往吸收知识的效率更高，求知欲和探索欲更强，家长为此想尽了办法，可还是不见起色，不妨在家试试这些注意力训练方法！
1、鼓励培养孩子的兴趣
俗话说，兴趣是最好的老师，不仅限于培养学习上的兴趣，当孩子正在专注做自己喜欢的事情时，家长不要过多干扰，而是耐心等孩子做完，即使是做手工作品、玩具拼接，看起来只是在玩乐，但从长时间的认真和耐心中，这种无意识的专注可以提升孩子注意力的稳定性。
2、学习定量
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，将作业分量完成，如果孩子能够较好做到，家长可以给予一定奖励，例如抚摸、表扬，并休息5~10分钟，再按这种方式继续学习。这种注意力训练方法不仅让孩子的大脑得到一定放松，也能培养孩子的自信。
3、大声读书
每天安排10~20分钟大声读书的时间，可以选择课文或者孩子喜欢的故事，这是一个口、眼、脑之间相互配合的训练方法，在这过程中孩子必须保持高度注意力集中，才可以做到不读错、不读断，时间安排最好是晨读，还能增强孩子的记忆力。
4、营造良好学习环境
很多孩子注意力不集中是由于经常被环境因素干扰，如电视声、家人的大声交谈、手机游戏外放的声音等，都会造成孩子的专注力被打断，因此家长应该为孩子提供干净整洁的学习环境，玩具不要放在显眼的地方，孩子学习的时候尽量不要进进出出。
5、注意力训练课程
专业的注意力训练课程会用到各种教具、情景设定等方式，让孩子对训练内容产生兴趣，每当达到训练任务时，老师都会指出孩子做得好的地方，进行表扬和鼓励，孩子能够从中得到成功的喜悦，从而产生积极性和主动性。与家庭训练相比，专业机构的注意力训练课程效果更加明显，在更短时间内提升孩子的专注力。
1.尽可能排除无关刺激的干扰；
2.制定并遵守合理的作息制度，使孩子得到充分的休息和睡眠；
3.指导孩子从事某些活动，并积极培养他们的兴趣；
4.引导孩子积极动手动脑，积极的智力和操作活动有利于保持注意力，并消除疲劳；
5.各类活动可以灵活安排，避免孩子过于疲劳；
6.可以求助专业机构获得专业的测评、指导意见和成长训练计划。
专注力
孩子的注意力不集中该怎么办？#星知计划#
孩子上课时注意力不集中,怎么办?
2、做笔记。做笔记不仅能方便复习，还能使你集中注意力，在动笔记录的过程中加强理解。有些人还用不同颜色的荧光笔和钢笔来做笔记，他们认为这有助于加强记忆。3、提问。当你确实有疑问时就应提出来，提问能增加你的课堂参与和加深理解。如果越上越不明白，就很难集中注意力。课后也可以重看一遍笔记...
孩子上课注意力不集中,家长怎么办?
1、希望班上能有活泼的学习氛围，平时能有良好的体育锻炼。2、老师与学生之间能加强交流，最好老师能尽量调动学生的好奇心，并很好地给予教导。3、有较为严格的学习时间规划，该学习的时候能克制学生好好学习，该放松的时候能安排有益的、有趣的活动。4、能有严格的课外书监管小组，杜绝学生间有不好...
如何让孩子上课注意力集中
想要让孩子上课注意力集中,那么你在和孩子的相处教育之中要做好良好的榜样。良好的榜样要做好良好的榜样。表达自己的想法要让孩子学会表达自己的想法,家长不要打断孩子,让孩子畅所欲言。安静的氛围孩子学习的时候需要保持一个安静的氛围。找到学习的兴趣家长要帮助孩子找到对学习的兴趣,让孩子...
孩子上课注意力不集中怎么办?
2.与孩子沟通：与孩子坐下来进行一次开放而诚实的对话。询问他们为什么没有认真听讲，是否有什么困扰或问题。倾听他们的心声，理解他们的感受。3.找出原因：了解孩子为什么不认真听讲的原因。可能是他们对课程内容不感兴趣，或者有其他分散注意力的因素，如手机、游戏等。找出问题的根源是解决问题的第一步。...
我儿子上小学二年级,就是上课注意力不集中,怎么办
1. **课前准备**：让孩子在上课前有一定时间的休息。这不仅能减少对有趣活动的思念，还能让大脑为学习活动做好准备。短暂休息后，浏览一下即将学习的内容，可以帮助孩子集中注意力。2. **增强自制力**：在日常生活中，家长应当帮助孩子提高自我控制能力。可以通过设定固定的学习时间和地点，让孩子完成...
小学生学习注意力不集中应该怎么办?
小学生学习注意力不集中是一个常见的问题，家长和老师可以采取以下措施来帮助他们：1. 创造良好的学习环境：为孩子提供一个安静、整洁、舒适的学习空间，避免干扰和噪音。2. 制定合理的学习计划：帮助孩子制定一个合理的学习计划，包括每天的学习时间和任务分配，让他们有条不紊地进行学习。3. 分解任务：...
孩子上小学注意力不集中怎么办
孩子上小学注意力不集中怎么办 1、给孩子适当的奖励。比如，当孩子按时完成作业，家长不但要从言语上加以表扬，还可以辅助一些别的奖励。同时，还可以为孩子设定一个假想的竞争对手，提醒他“谁每天晚上只需花一个小时就能完成作业，还有时间看动画片什么的”。2、为孩子营造一种良好的学习环境。许多孩子...
小孩子不专心注意力差要怎么解决
小孩子不专心、注意力差是许多家长和教育者面临的常见挑战。要解决这个问题，需要综合考虑多方面的因素，并采取一系列有针对性的策略。以下是一些详实有效的方法：1. **了解原因**：先要理解孩子注意力不集中的原因。可能包括生理因素（如睡眠不足、营养不良、视力问题等）、心理因素（如焦虑、压力、情绪...
孩子上课注意力不集中,家长该怎么办?
孩子上课注意力不集中是一个常见的问题，家长可以采取以下措施来帮助孩子：1.创造一个良好的学习环境：确保孩子的学习空间安静、整洁，没有干扰因素。减少噪音和电子设备的使用，为孩子提供一个专注学习的环境。2.建立规律的学习时间表：制定一个固定的学习时间表，让孩子养成良好的学习习惯。每天定时安排...
学生上课注意力不集中怎么办
学生上课注意力不集中怎么办 1、给孩子定下时间，这个时长要根据目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加长一些，但注意把握度。给出一个合理的时间，规定孩子能够完成的学习量，告诉他如果在时间内完成，就会有奖励，这奖励并非必须是物质，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜单。2、家长们要对孩子顽皮...
