开宗明义，要提高学习效率，要有一有个清晰的目标，一个量化的可执行的计划。在学习之前，你要搞清楚自己学习的基础和目标是什么？如果是编程，你现在的是什么水平，是要学习多久要达到可以解决问题的程度，还是要可以以此谋生？如果是财务，你现在在哪个级别，你是要在哪一年达到在小公司上班的水平，还是要在上市公司的财务部门供职的水平，还是CFO的水平？
把目标清晰了，那么就要制定一个量化的可执行的计划。这个计划的流程应该是这样的：最大的目标要划分成小目标，小目标要分解成每天可以完成的事情。然后执行一段时间后，要有根据执行情况和实际需求进行修正，再接着执行。正所谓：目标要刻在铁板上，计划要写在沙滩上。如果必要，还要给自己一些奖励机制，以利于自己坚持下去。最简单的就是想一下，自己完成这个目标对自己有多大的收益，换成钱，每天自己的学习挣了多少钱。想想这个，动力就不缺了。你说呢？
中学学习，如晚自习4个小时，效率最高的办法：前一个半钟脑袋清醒，效率最高，做最难的最需要思考的事情，休息10分钟，做中等难度的事情，再休息10分钟，最后1个小时做日常作业。乖乖仔女则是首先完成作业，再去思考。读书费脑力。适当运动有助于提高学习效率，如晨跑，下午4-5点锻炼。缺氧使脑细胞呆滞。休息时到室外去，别待教室。
明确想要学习的时间，在哪个时间段，多长时间。明确学习的内容，要学什么东西，是否需要查阅资料，需要准备什么资料。明确学习地点，在哪里学习，周围的环境是否符合自己的学习习惯。远离可能会打断学习的东西，比如手机、电脑、零食，学完规定的时间再干其他的。在学习的过程中，如果遇到了困难，那也熬逼着自己硬学。想要提高时间利用率，就是在这段时间内专注的做一件事，多进程会导致注意力分散，频繁打断也是一样。在学习的时间内，保持思路的顺畅，精力的专注。所以，个人会提倡做计划，周计划，日计划，甚至半日计划等。给自己休息、休闲的时间，大脑也需要哄着来。
安排时间的关键在于合理匹配时间和任务，让自己按计划完成。想要合理安排好自己的学习或工作时间，要做好以下几件事：
首先是，要知道自己的时间效率，也就是知道自己的做事效率，做好一件事需要多长时间。知道自己的时间效率，有助于我们更好地制定计划并完成计划。具体可以这样做：①设定半小时、一小时等时间，看在这段时间内自己能完成多少事；②做事前，先“预估”完成某项任务需要多少时间，然后再和“实际”花费的时间做比较和分析。
其次是，要学会根据重要程度给任务排列顺序。先把接下来要完成的任务列出来，然后把重要或紧急的任务排在前面，并把它们用彩色笔或贴上小便签标记出来，提醒自己。
其三是，要学会排除那些会干扰你专心做事的因素。比如手机、电视、游戏等，这样你才可以全神贯注于你的任务，先将任务完成，然后再安排娱乐。做事的过程中如果杂念太多，要尝试清理脑子里的杂念，具体方法比如：①把杂念写下来，让思绪落地；②停下来，引导自己的思绪，想一想正在做的事，转移注意力，找回状态。
其四是，提高学习或做事的效率，减少阻力。在学习或做事的过程中，如果方法不当、效率低下，学习、做事严重受挫，就会越来越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪。拿读书来说，如果速度慢、读不懂、记不住，那很难有读书的动力，所以效率也很重要。比如我自己，之前一个月可能还读不到一本书，但通过“精英特速读记忆训练”学习掌握了快速阅读的能力之后（该软件还可以训练提高记忆力和注意力），能够每分钟阅读两三千字，再加上养成了早起读书的习惯，一个月能将近阅读十本书。所以说找到做事的正确方法，提高做事的效率是很重要的。
做好了以上几件事情，我们基本就能很好地安排自己的学习或工作时间了。刚开始可能还没有养成习惯，做好计划之后，可以设立一个提醒机制，比如贴张小便签在显眼处，在手机上设置提醒等等。养成习惯之后，可以直接在脑海里计划。
合理安排学习时间
2、早晨：学生要充分利用白天的学习，来提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时学生也不要把成绩看的太重，你要相信一分耕耘一分收获，只要你平时努力了，就一定会有回报的。3、课间：每个课间时间都可以把上节课的作业记下来，然后准备好下节课需要用的东...
学生在学习过程中应该如何分配时间来提高效率?
6.合理安排休息时间：学习过程中，适当安排休息时间是必要的。每隔一段时间，休息几分钟，放松一下大脑，可以提高学习效果。7.多样化学习方式：尝试不同的学习方式，如阅读、听讲座、参加讨论等。根据自己的学习习惯和喜好，选择适合自己的学习方式，提高学习效率。总之，合理分配时间是提高学习效率的关键。通...
如何合理利用学习时间
2、安排好自习课时间，自习课时间是预习和复习的最佳时机，利用自习时间完成学习成果的转化；3、正确的对待学习时间，把每天的学习规划在一天内完成，不浪费第二天的时间；4、充分利用零星课余时间，把握课余时间学习也是利用学习时间的极佳方式；5、提高时间的利用效率，提高学习效率，利用最少的时间学习最...
中学生该如何合理规划学习时间?
2.分配时间：将学习时间分配给不同的科目和任务。根据自己的学习进度和重要性，合理安排每个科目的学习时间。确保每个科目都有足够的时间来复习和巩固知识。3.集中注意力：在学习时，尽量避免分心和干扰。选择一个安静、整洁的学习环境，关闭手机和其他可能分散注意力的设备。专注于当前的任务，提高效率。4...
大学生应该怎样合理安排学习时间?
分块学习：采用番茄工作法或其他时间管理技巧，将学习时间分成25-30分钟的小块，之后休息5-10分钟。这种方法可以提高集中力并防止疲劳。避免拖延：识别导致你拖延的原因，并采取措施解决。例如，如果你因为任务太大而感到不知所措，尝试将其分解为更小的部分。定期复习：不要等到考试前才开始复习。定期...
大学生如何合理安排学习时间
1. 自我认知。了解自己的学习风格和偏好是合理安排学习时间的第一步。每位大学生都有自己独特的学习方法，比如有的人喜欢通过实践学习，有的人则偏好通过讨论来深化理解。找出最适合你的方式，能够帮助你更高效地学习。2. 自我管理。一旦你制定了学习计划，就要学会自我约束，遵循计划行事。这意味着你要...
大学生应该怎样合理安排自己的学习时间?
合理分配时间：根据个人的生物钟和学习习惯，合理安排学习时间。例如，早上精力充沛时可以安排难度较大或需要深度思考的学习任务，下午或晚上则可以处理一些相对轻松的学习内容。高效利用时间：避免长时间连续学习，可以采用番茄工作法等时间管理技巧，通过短暂的休息来提高学习效率。同时，减少干扰因素，如关闭不...
如何有效利用时间,提高学习效率
一、认真安排好时间。首先要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给...
高三党如何找到合适的学习方法来提高效率?
高三是学生人生中非常重要的一年，学习任务繁重，时间紧迫。因此，找到合适的学习方法来提高效率显得尤为重要。以下是一些建议：1. 制定合理的学习计划：根据自己的实际情况，制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间安排、学习内容和目标等。合理安排时间，避免拖延和浪费时间。2. 高效利用课堂时间：认真...
中学生怎样合理安排自己的作息时间能提升学习效率?
1.制定学习计划：首先，中学生需要制定一个详细的学习计划，包括每天需要完成的学习任务和目标。这样可以帮助他们更好地管理时间，避免浪费时间在不重要的事情上。2.保证充足的睡眠：中学生每天需要保证8-10小时的睡眠。良好的睡眠可以帮助他们保持清醒的头脑，提高学习效率。3.合理安排学习时间：中学生应该将...
