1）你的学习方法有一定问题。依我看来，你没有找的适合你自己的学习方法，所以事倍功半，付出了很多努力收获却很少。
2）你需要在心态上作出调整。既然是越学效率越低，效果越差，接着信心就下降，然后就形成了恶性循环了。我建议你暂时的放松一段时间，一张一弛才是学习之道。不用太担心这个还不会，那个还不会，你应该这样想，我这个会了一点，我又多争取到一些分数了。记住你要做的是抢分，而不是守分。
3）策略上作出调整。解决你的办法可以说其实不难，我的建议是：建立你自己的“自信循环”。就是说建立你自己的自信，而且是良性循环下去。
先找到你的优势学科，比如说我当时就喜欢化学，那么就以化学为突破点，可以多花时间，先建立自己在这方面的优势。
然后其他弱势学科肯定多少会有一部分章节你是感兴趣的，也可以作为突破点。
最后还有很多自己很无奈的地方怎么办呢？至少应该是以“抢分”的态度去对待，只要多会了一个地方，就多了一些收获，就能多抢一些分，应该感到庆幸，不是吗？
不过在此之前，你要做的，是好好的给自己一点时间，可以是一天，也可以是几天，好好的放松一下自己，放松之余，好好总结一下自己，有哪些优势，哪些劣势。最重要的，你需要的是自信和“自信循环”，至于具体的学习方法你可以再百度一下，看有没有适合你自己的。
祝你能找回你的自信！考个好成绩！
如果分数比较差，达不到自己理想成绩的话，可以提前给自己做一个升学规划是很重要的，可以让自己以后的升学事半功倍，也有很多适合低分生的升学方案可以选择。
例如：外面有同学在叫你一起玩，其实你很想去，但是又有很多顾及，担心作业没做完，担心考试不及格。其实你的心思不在，你无法安心学习，你无法投入，有些问题就是跨不过。
而有时候大脑也要得到适当放松，给自己压力太大或者失去信心是不行的。为什么别人玩的好学习也好呢？这就是方法的问题，你可以向他们请教，不懂一定要问，不懂装懂是无知。
希望你学习会很快好起来，别人行的我也行。加油！
...可是成绩却提不上去。越努力就越差,为何??烦
1）你的学习方法有一定问题。依我看来，你没有找的适合你自己的学习方法，所以事倍功半，付出了很多努力收获却很少。2）你需要在心态上作出调整。既然是越学效率越低，效果越差，接着信心就下降，然后就形成了恶性循环了。我建议你暂时的放松一段时间，一张一弛才是学习之道。不用太担心这个还不会...
高三为什么越努力成绩还下降
有些人企图通过一段时间内的努力，成绩就会突飞猛进，这在高中，尤其是高三，显然是不可能的。这是因为：1、你努力，别人也在努力，想超越别人并不容易，先超越自己再说，别想一口吃个胖子，如果和自己之前相比能够提高，就说明努力有效。2、有些科目，不是一段努力就能有明显提升的，比如语文、英语。...
越努力成绩反而越差的原因
按理说,如果是学习方法不对的话,再怎么努力学习成绩也不会下降,顶多是止步不前,但是如果别人都在进步,那么孩子的成绩自然就会后退的。 另外一种分析方法就是,他们一直很努力的学习,而其他同学不怎么学习反而成绩很好,就会产生心理负担和压力,情绪上也会有变化,影响学习,导致成绩下降。 不知道大家有没有发现这么一...
为什么学生学习很努力,成绩却很差
具体分析：此类学生多是因为没有掌握前期课程的知识点，导致恶性循环，成绩长期处于班级下游。由于这部分学生长时间对成绩缺乏信心，缺乏向上的决心，因此除了需要夯实基础外，更重要的一点在于提高自信心。解决办法：基础薄弱型的学生，很容易通过专业辅导来提高成绩。薄弱在学科上，不要薄弱在心里。4.苦学...
为什么自己感觉学习很努力了,但成绩依旧平平?
有的人看似很努力，每天都在不停地学习，但却是一点进步都没有，这大概是因为他们努力的方向不对，或是努力的点不在应有的层面上。比如说有的人对学习没有计划，总是想一出是一出地规划学习，这样就容易导致学习是属于漫无目的的，虽然每天花费了很多时间在学习上，但是却不能够出效果。面对这种情况...
为什么一个高中生学习很努力,成绩还是很差?
从初中升上高中，主要科目变多，学习压力也自然增大。如果学生还是用初中时那一套学习方法，自然会吃力不讨好。成绩差不能证明这位学生在学习上不努力，但努力没收获，这就是没掌握正确的方法。高中的学习要有知识思考、要有知识总结。而且学习过程中，除了上课认真听讲做笔记之外，一定要学会查漏补缺，有...
高三为什么越努力成绩还下降
4、父母的压力 成绩出现问题后，父母也会第一时间作出反馈，批评和焦虑多于鼓励，帮不上忙还总帮倒忙，不懂得孩子的心理就擅自评价都造成了孩子的压力。高二和高三的区别 高二和高三的学习量不一样，高二的时候只有月考，但高三除了月考外，还有各省份组织的模拟考。高二和高三竞争力也不同，有些同学高二...
为什么越努力成绩越差 退步的原因
越努力一般成绩都会提高越快，但是如果成绩下降了，那么一定是有原因的，但是具体是什么原因，还需要同学们根据自己的实际情况去分析并改进，逐步提高自己的分数。努力反而成绩下降的原因 1.学习方法始终不对 按理说，如果是学习方法不对的话，再怎么努力学习成绩也不会下降，顶多是止步不前，但是如果...
高一学生学习很刻苦,但成绩还是差,原因出在哪里?
成绩只是学生阶段的标签。当你步入社会之后，还有更多的学习，还有更多的成绩，也许你只是在学生阶段不太突出，也许你在未来的社会学习中异军突起呢。见过太多学习成绩一般的人成为社会的精英和佼佼者，所以，任何时候任何情况下，都不要放弃，努力并继续努力，你总是最棒的自己，加油。
为什么我越努力学习,结果考出来的成绩越不好?
你好，平时努力学习但是成绩不理想，可能是自己平时的学习方法不对，或者是自己考试时太粗心导致的成绩差，首先要了解自己成绩差的原因，这样才能更好地帮助自己把成绩提升上去。如果是自己平时学习方法不对的话，要及时的进行更正，可以考虑给自己找一个专业的机构进行补习，不管是报一个辅导班还是进行一对...
