世界上计算标准体重的方法有很多,我推荐三种比较准确的,1,WHO世界卫生组织的计算方法,2,BMI计算,3,最常见的方法,这三种方法计算的结果可能不一样,但差别不会太大,大家能记住哪种方法,就用哪种吧
计算体重的方法很多,比较合理的是计算体重指数也就是BMI,计算方法是体重指数等于体重除以身高的平方,体重的单位是千克,身高的单位是米,正常中国人体重指数在20至24比较适宜。
判断体重是否标准的标准是BMI,18~24之间是正常范围
怎么测自己体重超不超标,公式是什么
1.计算方法:体质指数=体重(千克)÷身高(米)的平方kg\/m^2 算式写法:BMI=体重\/(身高)^2 正常体重:体重指数=18.5-25(中国体质标准:正常范围18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)超重:体重指数=25-30 轻度肥胖:体重指数>30 中度肥胖:体重指数>35 重度肥胖:体重指数>40 2、...
标准体重计算公式
标准体重有一个简单的估算方法:身高(厘米)-105,得到标准体重(kg)。上下浮动10%都属于正常体重范围内,超过10%属于“超重”,超过20%,就属于“肥胖”。比如一个身高165cm的人,他的标准体重应该是165-105=60kg,浮动范围是54~66kg。超过66kg为超重,超过72kg,为肥胖。除了体重,判断胖不胖,...
怎样算出自己的体重是否标准?
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重%=[(实际体重-理想体重)\/(理想体重)]×100 不同年龄算法 标准体重法 标准体重(千克)...
标准体重计算公式
标准体重计算公式是:体质指数=体重(kg)÷身高²(m²)。正常中国人体质指数在20~24比较适宜,超过此值应视为超重。体质指数如超过28,就应该认为是肥胖了。标准体重的好处 1、增强信心:不可否认如果太胖在社交中难免会被排斥,我就有几个太胖的学生学员他们在参加体育课时根本融入不...
体重身高标准对照表是怎样的?
如图:身体质量指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)的平方 比如,一个人身高是1.70米,体重是60公斤,这个人的身体质量指数(BMI)是:BMI=60÷(1.70*1.70)=20.7612 健康体重的BMI指数为18.5-24.9;BMI在25-28之间属于体重超标;超过28即为肥胖症,而低于18.5就是消瘦了;最理想的体重指数...
怎样计算一个人的身高,体重是否标准?
1. 判断体重是否标准:根据年龄和身高查找标准体重表,了解自己的理想体重范围。通常,如果体重在标准体重的上下10%之内,可以认为体重是标准的。2. 计算体重指数(BMI):测量身高和体重后,计算身高(米)的平方乘以体重(公斤),然后用体重除以这个数值。例如,身高1.55米,体重50公斤的人,BMI计算为...
怎么知道自己体重是否正常?
可以根据标准体重来了解是否正常。世卫计算方法 男性:(身高cm-80)×70_=标准体重 女性:(身高cm-70)×60_=标准体重 标准体重正负10_为正常体重 标准体重正负10_~20_为体重过重或过轻 标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]...
怎样算出自己的标准体重(要公式)
1. 计算标准体重的公式如下:- 对于身高超过165厘米的人群,标准体重(公斤)等于身高(厘米)减去100。- 对于身高不足165厘米的男性,标准体重(公斤)等于身高(厘米)减去105。- 对于身高不足165厘米的女性,标准体重(公斤)等于身高(厘米)减去100。2. 根据地域差异,标准体重的计算也有所不同:-...
怎样计算一个人的身高,体重是否标准?
1. 判断体重是否标准:根据年龄和身高查找标准体重表,了解自己的理想体重范围。一般来说,如果你的体重在标准体重的上下10%之内,则被认为是标准的。2. 计算体重指数(BMI):通过身高和体重的测量,计算身高米的平方与体重的比值。例如,一个身高1.55米,体重50公斤的人,其BMI计算为:50 \/ (1.55...
肥胖分为几个等级?怎么计算自己是否肥胖?
世卫计算方法:男性:(身高cm-80)×70_=标准体重 女性:(身高cm-70)×60_=标准体重 肥胖一般分为过重、肥胖、超重 标准体重正负10_为正常体重 标准体重正负10_~20_为体重过重或过轻 标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重%=[(实际体重-理想体重)\/(理想体重)]×100 ...