孩子上高三压力大不想上学怎么办

如题所述

高三学生厌学怎么办
1.选择让心情愉快的环境

之所以高三是出现厌学学生的重灾区,一方面是之前经历了十几年长期学习生涯的积累,另一方面是高考带来的无尽压力。如果学生学习能力较弱或者心理素质较差,就很容易产生厌学情绪。学校和家长可以带领学生 改善他们所处的环境,不存在那么多来自各方的压力,使得学生对生活和学习的态度逐渐发生改变,以平和的心态去应对高三这个特殊的学习阶段,共同营造乐学向上的良好学习气氛。

2.积极增强高中学习的信心

高中阶段对每位选择参加高考的学生来说都很关键,因为此阶段产生厌学情绪影响到以后个人发展非常划不来,课业负担重是每个人必需面对的现实,学生应该时刻关注心理变化,在出现厌学时增强自我调控,努力适应环境,在学习中培养出兴趣,品尝通过学习得来的成就感自豪感,养成正确的学习习惯和方法,努力树立起高中各学科的自信心,将厌学情绪完全摆脱,全情投入到高中学习之中。

3.学会接纳真正的自我

出现厌学是因为学生和客观环境出现矛盾,从而不能很好融入其中,学生应该重新认清自我价值,将目光投射到未来发展而不是仅仅为当前压力所困,打开心扉形成正确的自我意识,如果心中有解不开的烦恼可以试着向好友倾诉,将消极悲观的情绪及时转化为主动求识的积极性,逐渐适应来自外部客观环境的压力,告诉自己有能力比别人学得更好,慢慢去缓解和克服强烈的厌学情绪。

2高三怎么克服厌学心理
1.高三学生应该给自己一个正确适当的的定位和评价,自己的学习成绩在怎样的一个位置,有没有提高和进步的空间。不要盲目的确定力所不能及的目标,这样只会让自己觉得学习无望。

2.要明白平时考试考的差要没有关系,因为它们只是一种训练和发现自己缺点弱点的过程。从另外一个方面来说,“失败也是成功之母”。

3.学习成绩只是体现一个人的学习能力而已,不能以学习成绩和高考成绩来断定一个人的能力,并且高考并不是惟一的出路。

4.家长不要把自己的过高期望和愿望强加给孩子,如果孩子没有达到你的目标而一味的指责,谩骂与批评。这是不可取的。学习是脑力活也是体力活,不是努力就一定能考上好大学的。给予孩子多一些安慰和鼓励。
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第1个回答  2020-10-30
压力的来源

1、自己的期望值过高

适当的期望值对目标的实现有利,但期望值过高会引起不良的效果,如果自己考二本都不容易,直接把目标定到一流重点大学,那压力肯定会很大。

2、高考升学的担忧

高三学生绝大多数都有升学的渴望,希望能考上大学,特别是考上名牌大学。他们把高考成败当成自己人生的“独木桥”,认为一旦高考成功,则踏上一条阳光大道;一旦失败,则陷入万丈深渊,面对如此多人同时竟争,没有压力是不太可能的。

3、学习任务特别重。

高三这一年,不但要学习新知识,还要把高一、高二的知识进行三轮复习,如此短的时间,这么大的学习任务,确实很累,也让很多学生压力很大。

4、家长的高期望与要求

作为家长,我们通常对孩子的学业要求很严,期望过高。有的父母喜欢以言语相逼:“考不上大学,就别进这个家”。有的父母以过分关心施压,为了孩子能考上大学,陪孩子挑灯夜读,送这送那,关怀备至,这样也会给孩子极大的压力。

5、同学关系的疏远

到了高三,由于大家都在争分夺秒地复习,同学之间的关系可能就不太好,同学之间不再象过去那样随和、融洽,取而代之的是漠不关心。加上排名次等外在不良刺激,学生之间的关系变得复杂,从而导致情绪低落悲观失望。

二、如何调节

1、学会自信

在高中三年中,孩子最主要的任务是学习,但是在学习过程中,孩子经常会因为考试成绩、同学相处、家庭背景等原因出现孩子不自信的情况,尤其在高三,在密集的考试下,孩子成绩与期望差距过大,导致失去信心。

因此在高三这一年家长一定要帮助孩子建立自信,自信不一定能让你成功,但是丢失自信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在孩子在高考中失利,他们不是输在知识能力上,而是败在信心上。

2、保持良好的心情和情绪

我们成人都有这样的经验:心情好的时候做事的效率特别高,实际上是我们对大脑的刺激比较深刻,因此家长一定要帮助孩子优化情绪,让孩子每天保持良好的心情。

3、多运动

心理学研究发现,适当的运动能缓解压力。因此在高三,家长一定要让孩子保持适量的运动,可以通过体育课,或者在晚自习课间休息时间,通过几分钟的慢跑来释放压力。
第2个回答  2020-10-30
孩子上高三了,压力大不想上学。这种情况有必要的话可以看看心理医生。

家长也要从自身找原因,是不是给孩子压力太大了,太在乎这件事了。所以导致孩子出现厌烦心理。

建议家长改变自己的做法,给孩子一个轻松的环境,这样就可以起到很好的效果。
第3个回答  2021-04-18
如果可以上学的话,建议还是多读书,如果真的读不进去了,可以考虑到技工学校学习一门技术,男生学中餐,西餐,西点面包,女生学西点蛋糕甜点,西餐都是很不错的专业,学技术有一技之长,以后在社会上也能立足,靠手艺吃饭,也不会过时,而且技术型人才工资都比较高
另外,这些专业都是实操的课程,简单易学,学成之后不管是就业,还是后期自己开店,收入都是非常不错的,工作环境也好,工作时间也比较自由!
第4个回答  2020-10-30
跟他沟通,好好跟他谈,不要骂他,告诉他现在社会没有文凭很难找到好工作。其次,了解他压力大的原因,想办法帮他疏解。
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