我的女朋友总是爱胡思乱想 给自己增加心理压力 想的太多 有点杞人忧天!而且特别健忘!怎么办啊!

我的女朋友总是爱胡思乱想 给自己增加心理压力 想的太多 有点杞人忧天...
我告诉你，不用想别的了，这是抑郁症（或者没有那么严重，是轻度抑郁症或抑郁症前兆）不用再怀疑了，马上你找心理医生看，开始还好治疗，时间长了变成重度抑郁治疗的难度就大了。相信我，她还没有那么严重，但要及时治疗。（我就是抑郁症，她的这些心理感觉我全有，我的比她的还多）尽早看心理医生...

为什么总会胡思乱想 想有的没的 总是杞人忧天
第一个爱胡思乱想的原因：空虚。精神空虚，没目标，没事干，就爱动脑子找点心事想。想来想去，无穷无尽。第二个胡思乱想的原因：计较太多。什么事都爱计较，想着这里不合适，那里不好，不是别人做得不好，就是自己不好，越想烦恼越多。第三个胡思乱想的原因：身体不爱动，脑子想习惯了。经常爱胡...

最近不知道怎么了 我是女生 容易胡思乱想 敏感 想些有的没的 什么事...
要认清楚会胡思乱想的本质，是男女朋友的问题、考试的问题、前途选择的问题等等，无论哪一种，告诉自己“切忌杞人忧天，未来的事情未来处理，眼下瞎担心是无用的”最重要的一点：采取行动。无论哪种问题，空想总是徒劳的，行动起来！不要犹豫！比如担心面试不过，担心无用，开始多看点题多练习。如果不...

杞人忧天是不是自己想的太多了,不要胡思乱想的意思?
杞人忧天比喻完全不必要的或没有根据的忧虑，是告诉你不要想太多。所以你自己想的太多了，不要胡思乱想这样理解也是没错的。

一个人的时候总会胡思乱想想一些不好的事情 我这是怎么了?
2.调整心态：老是胡思乱想往坏处想是心理压力大的表现，心理压力大，关键是要学会自我调节，多给自己一些积极的心理暗示，多做一些正能量事情，会让自己更有自信，很快振作起来。3.运动改善：身体健康对于一个人来说非常重要，如果压力很大，可以通过运动释放压力。运动40分钟以上，运动量达到一定水平时，...

总是爱胡思乱想,把事情想得很复杂,而且很消极。
没问题的，我以前也这样胡心思。这都是，没有必要的。杞人忧天，如果你觉着你得病你就去查查，这样会让你接下来的日子放心，可能是你现在压了过大的缘故，或者是你现在还没找到明确的目标，人要是闲了就容易出现这样的情况的，要忙起来了就没事了，这是我的体会 ...

最近总爱胡思乱想,身体有一点毛病,都把自己吓的不行,心里总是害怕,每次...
如果能看破这个问题你就不会整天因为怕死而胡思乱想。用积极的态度对待人生，你就会碰到什么问题都是想办法去解决，而不是成为人生的弱者。害怕是不起任作用的，该来的总会到来，你想躲避也是躲不过的，只有让自己敢于面对，坚强起来，你才不会无病呻吟，杞人忧天，把自己吓死那就太不划算了。

总爱胡思乱想怎么办
找点自己喜欢的爱好,让自己大脑运转起来。忙碌了。自然会累。累了,自然不会乱想。 问题八:总爱胡思乱想咋办 5分 下次当你再胡思乱想时,记得仔细把它想一遍,然后对你自己说,老是不停地胡思乱想一点意义也没有,尽是杞人忧天,到头来自己吓自己,这样想过一次就好了,不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你...

老是杞人忧天的人要怎么调整自己的心态?
调整心态的方法有很多，可以通过自信、运动、和朋友倾诉、转移注意力进行调整，拥有一个好的心态对于每一个人特别的重要。既然提出要调整心态，说明有些杞人忧天的事引起了你的心态变动，并且这事不是如你所愿的事，所以你才想调整心态。通常我杞人忧天想调整心态的时候，会采取以下方法，你也可以尝试一...

一个人总是杞人忧天,遇事就怕,想一些不太可能发生的事!请有经验者和...
别想太多，把握住 自己的平衡点，我以前和你一样，想的东西很乱，只要我们活在现实生活中就好了，记住 没有什么可怕的，即使发生不幸的事情，我们还有家人和朋友一起面对，活的真实，就可以了，还把人生很美好，把握好自己的每一天让自己生活快乐才是最重要的。祝你幸福！！！