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新记
父亲178cm,母亲159cm,我能长多高
星期一到星期三打篮球,周四到周五都至少跑三圈,周一到周三至少六圈,一圈200m
我14岁,体重48kg,167.5m
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相关建议 2014-05-24
趁现在身体还没完全定型,多吃些有助与长高的东西。 尤其是骨头汤,喝的时候放点醋效果更好。
天天喝。还有就是吃21今维他补充各种维生素,吃饭不要挑食,均衡营养。这样身体才能长的快。
16岁,到18岁身高就定型了,基本就不会再长了。 你现在才14岁正是长身高的高峰期。努力吧,这样才能多长高一些。能超过175。但遗传基因不会让你长的太高的。不要相信增高药哦,你的年龄还小,通过平常食物就可以补充你身体所需的。
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其他看法
第1个回答 2014-05-24
希望专业人士能给我点长高的建议 ..多吃点营养的东西,像蔬菜这些 其实你的但只要好好锻炼,控制饮食,长到181cm没问题。 有希望的.一般来说
追问
以我现在的锻炼程度可不可以?
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