我真的好难过啊 我该怎么办啊？
我好难过真的好难过 ，昨晚和男朋友大吵了一架，气的我鼻子流血，心里更是疼的在滴血，为什么他那么不理解我，工作上不顺心，回来 还吵架，心里真的好难受啊，为什么啊，哎 ！ 现在我们吵架，我就是哭死他也不再管我 ，还总是拿话来伤我，我好难过，是不是他不爱我了？~~~我该怎么半办啊。我们已经同居了，我想走，可是我又无路可走，什么也没有，我 该怎么办啊
慢慢的适应没有他（她）的生活吧
时间是最好的淡忘剂
虽然会有点痛，但是感情世界谁能不受伤害呢
不要为暂时的伤痛迷失了自我
尽量不去接触回忆2个人曾经的场景，
不要做以前你们经常做的事情，经常的跟朋友一起去玩，一起疯一起闹，
也可以出去旅游一下或许会碰到你生命中的真爱哦
，
爱无处不在只要你不去怀念，分手就会是你一个新的开始
但是，两个人真的在一起拉！时间长了感觉什么都不对拉！都和当初自己想象的不一样！什么都变拉~~~变的自己都不知道自己到底是为了什么拉！自己想要的什么也不知道拉！整个人都处在迷茫和彷徨的状态之下！
好好的静下来想想自己到底想要的是什么？他是为了什么会变~~他是为了什么而变的~~~有会有什么样的事能让一份真诚的〈爱〉变了质那？
往往两个人在相爱的时间里，他是真的爱拉！但是，在他不在爱你的时间，他也是真的不爱拉！那为什么你不去放手那~~那样，也许会让你们两个都回解脱的~~~适当的分开一下，让你们两个都好好的静一静想想以后的路要怎么过~~~是放手，还是坚守~~~都调整一下自己彼此内心的心态~~~世界上唯一不变的就只有〈变〉这个字，只有〈变〉这个字是永远不会去改变的~~~~好好想想自己到底想要的是什么？面对现实，什么事只有自己经历过才会永远不会忘记~~刻骨铭心~~~~~~~
参考资料：自己的想法只共参考
冷静下来，给你们两个都一点喘息时间。好好整理自己，去做点自己喜欢的事，或者把自己变得更漂亮迷人。。
以不动应动，等他来行动，呵呵
我好难过怎么办?
1. 遇到令人难过的事情时，保持积极的自我认知很重要。坚信自己的价值，这种自信可以帮助你逐渐走出悲伤。2. 不要把痛苦藏在心里，找朋友或家人谈谈心，把心中的苦闷说出来。这样做可能会让你感觉好受一些。3. 找一个安静的角落，大声呼喊或哭泣，将内心的悲伤宣泄出来。这样做有助于缓解你的情绪。4....
我该怎么办!!好难过!!
1、转移注意力 难过的时候，你不能老想着能够促使你伤心的事情，你最好想一些让你倍感快乐的事情。 比如，你失恋了，不要难过，要想着你可能会找到一个更好的另一半，开始一段更浪漫的感情。2、大哭一场 如果你实在难受，不妨放声大哭一场，将心中所有的不快都宣泄出来，不然憋出毛病了，心里才不...
我好难过怎么办?
4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么伤心了。5、时间总是会冲淡一切，不管多悲伤的事情，咬咬牙挺过去，让时间治疗自己的悲哀。生活的确不容易，而这个社会和你差不多的人还很多，但是都在快乐的生活着。
可是我真的很伤心 如何是好 怎么办?
1. 寻求支持：和朋友、家人或心理医生交流，分享你的感受和情绪，他们可以给予你安慰和支持。2. 做些放松的事情：做一些你喜欢的事情，比如听音乐、看电影、阅读书籍等，这些活动可以帮助你转移注意力，缓解情绪。3. 运动：运动可以帮助你释放身体的紧张和压力，有助于缓解情绪低落。4. 深呼吸：当你感...
...一些不该做的事后悔,为什么啊,真的好难过。我该怎么做?
- 停止过度自责和指责自己。我们都会犯错误，这是人类的本性。- 不要让自己过于沉浸在后悔和自责中，这样只会让你更加痛苦。- 试着接受自己的错误，并向前看。4. 找到解决问题的方法。如果你做了一些不该做的事，可以想办法补救。- 想一想你可以采取什么行动来纠正错误，或者防止类似的错误再次发生。
我...好难过...有些事想不通 怎么办?
拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力...
...人们路过我心的周围又离开了,真的好难过怎么办…
如果他们不是真心对你，为什么你要真心对他们？难过也没办法，这世界上那么多人都很难过，不要遇到什么事情都觉得难过，要想办法让自己不难过。做一个阳光的人，多出去走走，看看，长长见识。如果是身体上的缺陷也不要难过，不要去在意别人怎么想，过好你自己的生活。别人怎么想也不能改变什么，为什么...
心里好难过怎么办
1.采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏---意在分散注意力;或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步...出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫...意在发泄体内不...
很难过,又不知道怎么办?
所以当感觉到有压力或不开心时，可以喝一些加糖的饮料，或者吃一些奶油蛋糕、巧克力，都可以令自己的心情变好。第二、去剪头发可以调节情绪 有研究表明，如果心情不好时理发可以调节心情，理发时可以让头皮层受到刺激，从而增加了大脑的供血，刺激人的大脑中枢，使得心情变得愉快，另外如果坐在理发椅子上，...
心里郁闷憋的好难过怎么办
看了我这一段话，朋友，你兴许就参透了生活的真貌，笼罩在你心头的阴霾之气也就随之一扫而光了。问题八：心里郁闷憋的好难过怎么办事有没有可以倾诉的平台? 忘记烦恼的几种方法：1、多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼；2、找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼 我...
