我一直以来都多疑 随便的事情我就乱想 自己这样两个人的感情早晚要破灭 可是怎么样我才能 改变自己 我一直想办法克服 可是一直以来都不能克服 这样下去感情早晚破灭 就说打电话不接吧 我就会乱想在干什么呢 为什么不接电话 我真的很困惑 我也很爱我的女朋友 希望给我个解决的办法 谢谢大家 希望我们的感情能走的长远 我真的不能这样了 这样让我的女朋友很累 谢谢大家了 我很困惑 我确实是有着病了 是不是需要看心理医生了 以前的几段感情也是因为这样才破灭的 谢谢大家给我宝贵的意见 谢谢
可是怎么做具体怎么实施才能改变