香格里拉海拔3300米左右的，一般人会有高原反应的，预防高原反应的方法：
1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-07-21
香格里拉平均海拔是 3280米，如果去登山的话海拔会更高，太子十三峰海拔6000米，在云南就那里的海拔高，在昆明一般不会出现高原反应。
会不会有高原反应得看自己的身体情况，重点在于身体吸收氧的功能和抵抗力方面，你也可以借助药物来进行调节，你可以去了解一下优易，效果不错的。本回答被提问者采纳
会不会有高原反应得看自己的身体情况，重点在于身体吸收氧的功能和抵抗力方面，你也可以借助药物来进行调节，你可以去了解一下优易，效果不错的。本回答被提问者采纳
第2个回答 2016-07-18
香格里拉市区海拔3200多，沿海的人多少会有一些高原反应。体质差的人反应明显。青壮年没事。
第3个回答 2011-07-18
高原反应是因人而异的。
做好高原反应的准备吧，买些抗高原药（红景天胶囊等），按说明提前服用；
带上氧气，接近高原的地方都有卖的；
上高原前注意保养身体，不要感冒；
到高原上不要剧烈运动。
做好高原反应的准备吧，买些抗高原药（红景天胶囊等），按说明提前服用；
带上氧气，接近高原的地方都有卖的；
上高原前注意保养身体，不要感冒；
到高原上不要剧烈运动。
第4个回答 2011-07-21
推荐你去香八拉户外买瓶优易活力，网上搜一下吧，网址我也忘记了，希望对你有用
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