怎么才能中午不睡觉？

我中午不睡觉,,,就会在下午上课时睡着。。怎么才能不困?我们要中考了...
尽量中午睡。 1、实在不睡，那下午上课前10分钟或5分钟睡一下。 2、喝点咖啡或茶水。 3、往太阳穴摩擦清凉油或凉水，是头脑清醒。

如何才能中午不睡觉下午也不打瞌睡
回答：意见建议:没有很好的方法,因为经过一上午的课大脑一直处在疲劳状态,如果中午又得不到充分的休息,那是肯定受不了的.如果想提高学习效率我建议你中午还是要午休,不要睡多,只要半个小时就好,保证你下午不会嗑睡!

如何才能中午不睡觉下午也不打瞌睡_百度拇指医生
回答：养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食

如何克制中午不睡觉。集中思想写作业。请认真回答。悬赏50
可以听歌，就是比较吵的歌，或者坐在比较冷的地方 在空气比较好的地方深呼吸，因为氧气不足的时候就会有犯困现象 其实这个还是主要看自身，外界只是辅助 采纳哦,谢谢

求中午不睡觉,下午不困的方法。晚上睡六七个小时,白天都不困的...
不过中午我还是建议你小睡片刻，这样对你身体比较好，而且可以让你头脑得到足够的休息。大概十多分钟就够了，不必睡得很沉，稍微睡着就好，这是为了让你的头脑为下午的工作做准备。睡的时候做深呼吸，用一四二呼吸法，就是如果你吸气到不能再吸需要四秒，那么就停在四秒的四倍就是16秒，之后再用八...

如何中午不睡觉下午还能精神很好或者很高效的工作,我一直都有午休习惯的...
中午吃颗鸡蛋，下午精神抖擞 、其实 中午静心闭目养神几分钟，质量和午休差不多

怎么做到中午不午睡 使自己没有困意
使劲喝茶吧，或喝咖啡，不过我还是建议午间小息会，缓解大脑疲惫。这方面你也可以去聚优库免费咨询一下那里的专业营养师，他会给你很好的答案！

怎样中午不睡觉二不犯困
应保持晚上足够的睡眠，如果晚上睡够了也就午睡就不必要了。

怎么能让中午不睡觉也不困?
不要瞎想事情，不要用脑过度。要多喝水，多做运动。实在是困就睡一下，不要虐待自己。人一般来说到了中午,吃过午饭后会出现想睡觉的现象. 　 你可以试试在午饭后喝杯咖啡.还有,午饭吃得太饱也会导致想睡觉.如果环境允许的话,做适当的柔身运动也可驱除睡魔.“为什么我越睡越累？”“今天晚上不...

能有什么办法让自己中午不睡觉!
这个恐怕很难，睡眠就算很充足，人在中午还是会有精神疲惫的时候，因为人很难一直保持高昂的情绪。所以，试着在不可以睡午觉的时候，在感觉疲惫时候打打盹，5～10分钟，就可以恢复精神。要善待自己噢