一天不吃饭的样子 只喝水 到晚上感到很饿时 人已经在消耗什么能了 是糖 还是脂肪
那能知道么 消耗各类能量时 人体有什么症状没
消耗糖分的时候,血糖就会降低啊,严重的时候就会感觉头晕眼花乏力等等,糖分消耗光了,消耗脂肪的时候,就会发现皮下脂肪在减少,明显的就是人瘦了嘛,那肌肉就更不用说了,等到消耗肌肉了,那就有点恐怖了。