...具体说不清楚是怎么回事!求九零后安慰!泪拜托各位大神
1. 你是一名高一学生，最近心情不佳，情绪波动，却说不清具体原因。作为九零后，我理解你的感受，希望以下建议能给你带来安慰。2. 青春期的波动是正常的，可能是对压力的反应，或是生活中的挫折，甚至是无意识的低落情绪。这些都有可能导致你的心情起伏。3. 当你感到郁闷时，可以尝试自我暗示，告诉自...
有时候人为什么会难过,无缘无故的不开心
我也经常会这样,不过我觉得,大多数是因为心理有阴影,有不开心的事或悲伤的事,我就是这样.还有就是因为人一旦懂事后会领悟到一些东西,也会无端的郁闷,想的太多了. 你还是尽量让自己开心点,要学会调节心情! 凡事要看开一点,遇事也要多想想..别只被眼前的一时不快而打乱了自己的生活节奏,从而产生一系列不好的...
...具体说不清楚是怎么回事!求九零后安慰!泪拜托各位大神
如果你最近一直这样,可以试试以下几个方法: 1.自我暗示法 据科学研究,人的体力、智力和情绪都是有周期的,也就是说体力有充沛和虚弱的时候,智力有反应敏捷和迟钝的时候,情绪有激昂和消沉的时候。因而,一个人有时候可能会出现自己不明原因的情绪低落。这些时候,你的敏感性往往会增强,即使是一件小事,也会很在意,...
为什么心情不好?拜托了各位 谢谢
心情不好，有时候是人多想了。总是想到一些将来会发生的事情，这对一个人的心理就形成了压力。何必思考一些不可预测的事情呢？ 缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来：再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能...
心情不好怎么办?拜托了各位 谢谢
当自己心情不好时，要及时调节自己的情绪，不要让负面的情绪在心里憋太久，因为不好的情绪会让身心都受到一定的伤害，可通过以上方面，可以有效地将负面情绪发泄出来，从而更好地调整好心情。只要自己想开了，看淡了，放下了，不再纠结，那么就不会有痛苦，所以主要还是在于自己如何去想去做。
为什么人会在忽然间感到心碎?感到很累?想哭
为什么最近总感到很累，而且很想哭？拜托各位大神 许多的事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情。痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。其实，生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍。学会放弃，生活会更容易。 学会...
人情绪变化的原因是什么?拜托了各位谢谢
1. 人们情绪波动的原因往往在于我们对许多事物的执着，比如金钱、事业、名声等。佛教告诉我们，痛苦往往源于我们对错误事物的追求。学会放下，心情自然会变得平和。虽然这很难，但只要慢慢来，一旦做到，你会受益终生。2. 你应该培养一种观念，将所有事情都视为人生的一部分，无论是好是坏。建议阅读《...
...沉重心里面有股无助的感觉我的心理好郁闷拜托各位大神
一些事让我很沉重心里面有股无助的感觉我的心理好郁闷拜托各位大神 你改变不了环境，你可以改变自己。你改变不了事实，你可以改变态度。你改变不了过去，你可以改变现在。你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇气改变你能改变的，有胸怀接受你不能改变的。我很郁闷，我感觉我的心理不正常 我感觉...
...那么的伤感,连自己都不知道在想些什么~~拜托各位了 3Q
1、当我因没达成目标而心情不好时，我首先会分析原因，知道自己存在的问题。然后可能会找值得信赖、且有能力帮助我的人聊一聊，听听他们的建议。接下来就是憧憬美好生活，制定下一个目标。总之要乐观，要有美好的憧憬。如果需要相对暴力的宣泄时，最好做运动，如跑步，跑完冲刺之后，会有一种海阔天空...
为什么我会经常感到很茫然和失落?拜托各位大神
1、用心另眼看世界：这世上不是每个人都顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2、想到心情不好就真会不好，那就不用想...
