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新记
我老是害怕,恐惧,多疑,不自信,自卑感强心态不好,人际关系紧张.老是感觉心理压力大,怎么办啊?
如题所述
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相关建议 2016-01-08
你应该学会放松,多听听歌,多做些运动,顺便锻炼一下自己的胆量
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其他看法
第1个回答 2016-01-08
这种状况下建议找专业心理咨询师寻求帮忙,避免因长期拖延,导致因情绪影响生活,被影响的生活又反过来导致更糟糕的情绪这样的恶性循环中!还有什么不明白的可以问我们
本回答被网友采纳
第2个回答 2016-01-08
乐观点就没事了
第3个回答 2016-01-08
学会释然
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