离高考还有20多天，我的心态越来越不好。大家帮帮我！

我的一模成绩是600分左右，可二模、三模都不怎么样。虽然说知道模考和高考还是不一样的，可起码如果模考考好了对我的自信是一种极大的提升。因为我本身心态就不好，随着高考一天天接近，我觉得不会的东西越来越多了，听同位说她哪块哪块学的不好，结果成绩出来和她所说的不好背道而驰，我就觉得她很卑鄙，很想揍她``我以前根本不是这种人，上高三以后我觉得我脾气也变差了。
我一直相信心态好的话考试也会很好，可我控制不好我的心态，焦躁，不安，晚自习的时候听到别人讲话头上就开始冒汗，看到旁边同学抖腿觉得眼都要花了，而且变得很懒，以前离高考还有一段时间的时候，我学习的劲头很足，可现在一下课就想趴在桌子上，脑子里乱乱的，不知道在想些什么。有时候上课十分钟了还停留在刚看的那一页，脑子很乱，精神恍惚的。
我相信如果我心态调整好了高考还是很有希望的，可我怎么才能从这种焦虑里解脱出来啊？大家帮帮我~~~

呵呵恭喜楼主了，你这种情况通常都会导致一个“严重后果”——高考超水平发挥！

你先别说不信，我当年就这情况一模很棒、二模糟糕、三模更糟糕……结果高考比一模都高很多。我的好几个同学都是这情况，反而那些模拟时一直不错的，倒是一路走低，包括考的最好的同学。像我们这种上等偏下，中等偏上的学生考试的时候进入了状态，那是相当吓人的！
模拟考试二模三模一般都比较难，所以分数低了不奇怪，你要做的是总结考试的经验。
没经历过高考就担心考不好，好比没吃过葡萄就说葡萄不好吃一样。
你现在要做的就是该吃饭吃饭该睡觉睡觉，把模拟考出错的地方总结下。就得了。
学校总有那么些人，天天说自己不行啊，那不行啊，其实不见得差，这也是中国人的一些习惯罢了。你别当真就是了，你当真了就像小孩过家家。女生就有点爱臭显摆，爱臭美。当个笑话看看就得了！
你要做你自己，而不是做第二个别人。不用在意别人，你肯定行的。

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