看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。
至于吃药，做手术，补钙，如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种手术什么的，呵呵，对吧，身高主要是先天的基因和后天的生活环境，先天的我们改变不了，只能改变后天的。我一米90的身高，23岁，还有在涨呢，人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。
钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没什么营养，吸收不好），一个鸡蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收，还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人
补充L 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种，我们这边有个厂家有鲜奶，我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助
促进骨骼生长
长肥就不好说了 我也挺瘦的 体重从没上过50KG 原来也和你差不多吧 但是就到高中之后就开始长了 但不是太明显 吃不一定要太多 主要是营养
不要认为现在瘦就可以多吃 到时候长胖了会后悔的哦~ 不过高的女生其实要胖一点会更好看的``
36公斤是太瘦了，不一定吃的很多就会胖阿
要合理饮食，养成良好的生活规律
适当的吃点补的煲汤什么的
差不多16岁的女生,身高159,算矮吗,大概可以长到多高
1. 女生到了16岁，身高通常已经接近成年后的最终高度，尽管如此，通过积极的生活方式和运动，仍有可能实现轻微的增长。2. 女孩子在16至25岁之间，每年的潜在身高增长约为2厘米。参与篮球、跳绳、拉杠等有助于拉伸身体的运动，可以作为促进生长的手段。3. 饮食习惯在身高增长中扮演着重要角色。应避免过...
我已经是16岁女生了,个子已经两年没张了,我还能长高吗,我现在才152...
1. 儿童和青少年的身体仍处于生长发育阶段，即使看起来身高增长缓慢，也有可能继续长高。如果孩子身高增长明显减缓，可能存在影响生长发育的因素，如生长激素分泌不足或甲状腺病等。一旦这些疾病得到治疗，孩子的身高仍有可能继续增长。2. 对于已经成年的矮个子来说，如果年龄不太大，仍有办法使身体再长高一些...
女生,16岁,159,矮不矮?还能长吗?如果能,长多少?有机会长到165吗?请...
据研究，人体的最终身高75％取决于遗传因素。也就是说，在一般情况下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。但是，父母身高不是影响子女身高的唯一因素，外在因素即环境条件对身高的影响也不容忽视。外在因素主要是指营养、生活习惯、体育锻炼等。（5）身高与体育锻炼有关 据调查，一年...
16岁的女孩150cm怎样才能长高,我
16岁了长高比较难，生长的高峰期过了！按照你的情况只要科学长高还是有机会长高4到6厘米的！想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！长高药物不但贵，而且几乎没有什么功效，有骗钱的嫌疑。可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高： 一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在15...
我今年16岁,女生。身高158CM。请问有什么办法可以让我长高。谢谢...
如何让身体长得更高 谈起身高,实际包括两个含意,一个是生理高度或自然高度,这个高度是可以客观测量的争议不大;第二个是心理高度或社会高度,实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。 今天社会对身高美的标准是,女孩子“亭亭玉立”,这至少要包括两腿修长,男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法...
我都十六了,我是女生,身高才156cm,体重是48kg.我爸妈身高分别是173cm.1...
放心吧！你肯定可以长到160。一般19岁之后就难长高了，你这两年呢？最好少看电视，多做运动，早睡早起，多吃青菜，玉米，饭菜要有点油水哦。多吃菜，少吃饭都可以的，不用怕长肥，55KG以下都不胖。1，每周至少2次，1-2小时的运动。打篮球是最好的，你可以打打羽毛球，跳跳绳，跳舞，游水也行...
我是16岁然而身高只有154厘米的女生,我还能再长高吗
1. 人的身高主要受遗传和环境因素的影响。遗传因素我们无法控制，但可以通过改善后天环境来促进生长。2. 建议您去检查一下骨骺线的状态。如果骨骺线尚未闭合，那么您仍有很大的成长空间。3. 请避免熬夜。熬夜会影响生长激素的分泌，从而可能影响您的身高。4. 坚持锻炼。每天做一些有助于拉伸腿部的运动，...
你好 我今年十月份就满十七岁了 现在身高是159cm 我是女生 如果我...
1. 你还小，成长潜力是存在的，因为人的身高增长在青春期有两个高峰期，你现在可能正处于这两个阶段之间。2. 建议你做一个骨龄测试，通过X光检查手部的骨骼是否已经闭合，以此来大致判断你的生长潜力。3. 关于增高药物或手术，这些方法的有效性并没有得到科学证实，而且国家通常不允许进行这类手术。
我15岁了,158CM,还会长高吗?
可我的175厘米时我用汗水换来的!我很满意我的身高,我很自信也很快乐。那些180以上的还嫌自己矮的人才是真正的矮子!我在此祝所有看此贴的人都长高到自己理想的高度! 我还会努力锻炼,长到我梦想的180厘米,不管是否成功,我都不会放弃的!大家一起加油啊! 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食...
我是一个女生,17岁了身高163,家里人都这身高,我还会再长高吗
一般认为，骨骼的生长期，男性到18-20岁，女性到16-18岁。到了骨骼生长结束期，由于骨骺闭合，就不再长个子了。从观察各种长骨、骨化点出现不可以预测孩子将来的身高。要使身材长高，须在骨骼生长期结束之前，采取各种措施，才能收效。到了骨骼生长结束期，无论采用什么措施，都是不能使个子长高的。为...
