如果造成了不好的影响，只需要消除影响即可
因为你的一生肯定会做不少的错事，错了就错了
知道了改正就好，没有什么的
而且过去的已经成为定数，无法改变
你需要把你的精力放在当下，展望未来
因为人生是向前走的追问
嗯
嗯
本回答被提问者采纳做过一件后悔的事情,总是纠结总是耿耿于怀,怎么办?
然而，后悔并不能改变过去，我们可以将其转化为改变现状的动力。与其沉溺于失去，不如接受现实，从中学习，避免重复错误。自责是认识到错误的第一步，它能促使我们改正错误。但过度的自责无益，应学会宽容自己，理解当时的选择是基于当时的情况。我们无法预知未来，所以无法完全避免错误。学会接受并原谅自己，...
老是对过去犯的错误耿耿于怀怎么办
我们还可以通过以下方式调节情绪：和朋友倾诉；来平台倾诉；请自己吃点好吃的东西，或看场电影等等。对于自己过去犯的错误耿耿于怀是非常难受的一件事情，因为你心里面一直哽着这件事情不放，就会导致自己心里面一直藏着事情，就会感觉非常的不快乐，每天心里面都会被这件事情所困扰，也证明你可能是一个小...
为什么总是对自己过去做错的事情耿耿于怀,要怎么样才能释怀?
回答：病情分析: 你好,根据你的描述,你可能是一个完美主意的人,对于自己的一些以前的事情一直都是耿耿于怀。 指导意见: 其实很多事情过去了就过去了,没有人会去在意,但是你会一直记着,不如去放开自己,好好的去迎接自己的新的生活。不要刻意的去想起以前的事情,希望你幸福。
讨厌曾经的自己,经常想起以前的事感觉羞愧懊悔怎么办?
首先自己无论遇到什么事情，一定要保持一个好的心态。只有你自己心态好了，所有事情才会慢慢变好。如果连自己的心态都掌握不好，是不是自己的心情更难掌握，是不是自己会越来越悲观呢，心态越来越差了。所以自己有个良好的心态是最重要的。加油！加油。
对一件事总是耿耿于怀,该怎样调节心态?
想要调节心态，首先放松自己的内心，多做些自己喜欢的事情尽量别去做和难过的事情有关的事情！让自己的格局变大，多包容！其次是时间，对就是时间，时间是个好东西，不管什么事，都经不过飞快的时间，时间长了什么事情都会慢慢淡了！这就是时间的魔力。或许现在的我们很难受，感觉自己受不了，但是未来...
怎样摆脱过去做错的事带来的痛苦?
不要总是想着过去，应该向前进把握当下。1、不要沉湎过去 如果您过去曾经受到过伤害，无需后悔。如果后悔也没有用，不如放下过去，让过去成为过去，并继续前进。这个世界上，人类的很多的愤怒、沮丧、痛苦和绝望都是因为沉湎于过去的伤害和问题。你越是在心里念叨着过去的那些事情，你越是感觉糟糕，那些...
...了很多事情 很后悔 即使过去了很久 我还耿耿于怀 害怕别人的意见 每 ...
过去的已成事实，不可能改变，与其活在过去的懊悔中，不如总结好经验，好好把握现在，避免过去的错误再次发生。好好珍惜现在、活在当下，才是你要做的。
总是对自己做错的事深深愧疚,走不出去,应该怎么办
我妈妈总是把自己做错的事都推给我我该怎么办 你妈妈这么做肯定是不对的 不过你也体谅一下妈妈 慢慢的长大后，就会明白，父母也不容易。为什么总是对自己过去做错的事情耿耿于怀 完美主义。想自己做什么都能比较完美。所以不太能接受或原谅或忘记自己做过的错事或者傻事。检讨书是写自己做错的事...
经常说错话 之后后悔怎么办
如果事情已经做错了，此时后悔根本就无济于事，最好的解决办法就是进行补救。因此，把你有限的时间和精力都花在如何对做错了后悔的事情上吧。要知道，不是每个人都有机会去补救，去尽量减少损失，减轻内心的疼痛的。5.多做正确的事。不管是什么时候，不管你对自己做错的事如何的耿耿于怀，此时应该学会...
我们总会对过去的一些事耿耿于怀,怎么才能让过去事成为真正的过去...
过去耿耿于怀是因为对过去的自己，对自己产生的影响。现在的自己却没有目标，只能寄托于过去的自己，支撑自己生活。不如树立新的目标，确定自己想要做的事情，然后努力的为之奋斗。让自己忙起来，重新建立起自己的新的人生支架，让生活的结构更加的完整。忙于新的目标，就很少有时间对过去耿耿于怀。
