很多人都以为上了大学就轻松了,再苦也不如高三苦。其实事实并非如此,上了大学之后,无形间的压力会越来越大。我们一下子从被人约束变成无人管束,从家里来到异乡,从一个熟悉的环境来到一个陌生的环境。自然而然内心会有很多复杂的心理活动,如果我们不能及时调整过来,很有可能就会演变成心理问题。
大学生常见的心里问题之一就是恋爱问题。很多大学生都因为失恋而无法走出困境,因为失恋后缺乏生活的动力也不在少数。因为大学里,谈恋爱并不是被禁止的,很多人就开始了自己的初恋,因为第一次,所以没经验。大多数的恋情最后都无疾而终,这个时候就会有一些大学生沉迷在失恋的困境中,走不出来。因为他们总是纠结于为什么这段感情会结束,经常会想一些没有答案的问题,所以常常因此而抑郁。
还有一种就是是学业压力问题。在大学里,很多同学都面临着很大的学业压力,尤其是到了期末的时候,就会有一些同学需要到学校的宣泄室来宣泄自己的压力,并且也有很多同学到咨询室来寻求开导。在大学,竞争真的很大,很多来自五湖四海的人都很优秀,而且他们从来不懈怠学习,当我们看到别人优秀时,就会自然而然地产生落差感。
很多大学生都面临着考研或者就业的压力,因为无论是选择哪条路,其中的竞争压力都很大。
智力正常。 这是大学生学习,生活和工作的基本心理条件。 这也是适应周围环境变化的心理保证。 因此,衡量时,关键在于表现是否得到充分发挥:即对知识有强烈的渴望,愿意学习。 可以积极参与学习活动。
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可以协调和控制情绪并保持良好的情绪。 心理健康的人通常可以保持快乐,自信,满足的情绪,善于从行为中寻求快乐,对生命抱有希望,并具有良好的情绪稳定性。
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适应问题突出地反映在新生。 进入大学后,几乎每个新生都会面临调整和适应,如环境调整,自我认知,学习方法和人际交往。 大多数学生会表现出不相容性,甚至是失落感和感觉,但仅在问题的程度和持续时间上有所不同而已。大学生心理障碍形成的原因十分复杂,既有生理因素,如遗传因素的作用,也有心理、社会等在因素的作用,是多种因素相互作用的结果。大学生心理障碍形成的原因十分复杂,既有生理因素,如遗传因素的作用,也有心理、社会等在因素的作用,是多种因素相互作用的结果。
生理因素
4,首先,神经系统是人进行心理活动的基础,生理因素是指通过生物学途径破坏中枢神经功能导致心理障碍的因素。其中遗传因素对人的心理活动具有一定的影响。只少神经基调是可以遗传的,小孩的性格象父亲或母亲,这在现实生活中是很常见的,而有很多心理疾病是跟性格有关的,这有性格易感的倾向,如父母上一代有某种精神病,下一代出现的几率会高一些。据上海市1961年对精神病患者的家属所做的普查发现,亲属从远到近,其发病率由少到多,精神病人的亲属中得精神病的可能均为正常人亲属发病率的6倍。
其次,一些感染、化学物质中毒也会导致心理疾病;酒精、精神活性物质也会影响神经功能导致心理疾病。
心理疾病是以心理活动异常为主要表现的一大类疾病,而所谓的心理活动是指感知觉、记忆、思维、情感、意志活动等。按心理活动不同及心理过程的异常特征,应用医学概念将之概括为感知障碍、思维障碍、情感障碍、意志障碍等类别。
1、环境适应问题。在大一新生中较为常见。很大一部分来自外省。
2、学习问题。大学生常见的学习问题主要表现为:学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题,以及学习成绩差等等。
3、人际关系问题。如何与周围的同学友好相处,建立和谐的人际关系,是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比,大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习,也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处,没有知心朋友,缺乏必要的交往技巧,过分委曲求全等,以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。
4、恋爱与性心理问题。大学生处于青年中后期,性发育成熟是重要特征,恋爱与性问题是不可避免的。一般包括:单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等,而性心理问题常见的有:困扰,以及由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等。
5、性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍,其形成与成长经历有关,原因较为复杂,主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、敌对、孤僻、抑郁等。
6、求职与择业问题,是高年级大学生常见问题。在即将跨入社会时,他们往往感到很多的困惑和担忧。如何选择自己的职业,如何规划自己的生涯,求职需要些什么样的技巧等等问题,都会或多或少带来困扰和忧虑。
7、神经症问题。长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状。