一、肥胖的原因：
能量的摄入大于(或远远大于)能量消耗，过多的能量以脂肪的形式储存起来。一般每积累3500卡路里的热量就会产生大约一斤的脂肪。肥胖早期只是脂肪细胞体积变大，后期则是脂肪细胞数目的增加。
引起肥胖的因素有以下几个：
1、饮食因素：
1）饮食中油脂成分过多。饮食总量不一定多，但同样多的脂肪所含热量比碳水化合物要多。
2）吃饭速度过快。快速吃饭必然导致咀嚼不充分，咀嚼不充分会导致食糜形成较少，继而只有少量食糜粘附于胃壁，所以总是感觉吃不饱，所以最终导致吃饭过多。
3）零食不断。导致体内总的热量大大增加。
4）不吃早餐。导致午餐时空腹感很强，饭量自然会比吃早餐的情况要大，而且胃部对糖分的吸收也会增加。
5）晚餐过于丰盛。在这种情况下，更多的血糖在胰岛素的作用下转化为脂肪。
6）吃糖过多。过多的糖分同样会在体内转化为脂肪。
2、神经因素：
神经因素一般会导致偏食，不但会造成肥胖，而且很容易造成营养不良。
3、遗传因素：
通常父母肥胖的人得肥胖症的可能性比一般人大。
4、年龄因素：
随着年龄的增大，人的代谢功能会逐渐下降，所以在同样的饮食习惯下，40岁时比20岁时肥胖的可能性要大。
5、性别因素：
一般来讲，女性比男性更容易发胖。原因如下：
1）女性体内脂肪含量比男性高。女性和男性分别为25％和15％。
2）女性的基础代谢比男性低得多，而女性在绝经期后更是明显下降。
3）口服避孕药会使女性体内的脂肪增加。
4）雌性激素也会使女性体内的脂肪增加
如果想要减缓这个过程，就要增加肌肉训练，注意饮食科学性。做肌肉训练，可以减缓肌肉萎缩，甚至可以增加肌肉，使新陈代谢比年轻时还要快。饮食注意少吃主食和脂肪，多吃蛋白质，维生素矿物质，使激素分泌变得正常，这样都可以减缓衰老，脂肪增长的也就会慢些。
男性分泌的雄性激素较旺盛，可以促进脂肪代谢，减少脂肪堆积，肌肉会比较健壮；另外分泌较多的雄性激素，可以帮助提高男性的基础代谢率。
为什么女生容易胖,男生不容易胖
1. 女性更容易发胖，这往往与她们更偏爱甜食和零食的饮食习惯有关。相比男性，女性在饮食方面的选择往往更加受到研究关注。2. 另一方面，男性通常从事更多体力劳动或重体力工作，这消耗了更多的能量，可能是男性不容易发胖的一个原因。这些因素共同说明了女性相较于男性更容易发胖的原因。
女生为什么比男生胖很多?
3. 与女性不同，男性的情绪波动较小，只要有烟酒，就能满足他们的一切需求。男性更容易胖肚子，而女性则更容易全身发胖。4. 偶尔放纵一下自己的食欲是可以理解的。在当前快节奏的生活和工作压力下，许多年轻人用美食来作为一天的慰藉，美食已经成为他们奖励自己的一种方式。5. 吃完后去健身也是一个好...
为什么女性比男性更容易发胖?
5. 遗传倾向：如果父母中有肥胖史，女性得肥胖症的可能性会比一般情况更高。6. 社会因素：社会对女性身材的期望可能影响她们的饮食和锻炼习惯，从而影响体重。综上所述，女性由于生理、荷尔蒙、饮食行为、生活方式、遗传以及社会因素等多重原因，比男性更容易发胖。
为什么婚后很多女性容易发胖?
结婚之后很多女性容易发胖，只是因为婚姻生活使得女性思想上没有压力，不用在意自己的身材，毕竟已经成家了，而且或许还要准备生宝宝，所以就增加营养，导致很多女性在结婚之后都变胖了
为什么感觉上,女人比男人更容易发胖
1. 研究表明，女性相对于男性可能运动量较少，这可能是导致她们更容易发胖的一个原因。2. 进食后，女性倾向于躺下或坐着，而不是进行活动，这种习惯可能会影响能量消耗，从而影响体重。
吃的少还发胖是怎么回事?
那吃的不多还发胖的原因有哪些呢?1、基础代谢太低女性的基础代谢要比男性低6%-10%,因此一般情况下,吃同样的食物,女性会囤积更多的脂肪。这也是为什么很多女生吃的比男生少,但是就是瘦不下来的原因。对策:增强运动量,提高基础代谢率。2、属于易水肿体质水肿型肥胖的人一般食欲并不好,而且经常手脚无力不爱运动。
为什么女人比男人容易发胖?
女人相比男人更容易发胖，这背后有几个基本原因：首先，女性通常对美的追求更为强烈，这可能促使她们更加关注体重管理。其次，女性衣着选择往往更为多样和花哨，这可能与她们对体型的关注有关。第三，女性在怀孕和分娩期间往往会经历体重增加，而且哺乳期间往往需要摄入更多营养，这时期节食的可能性较小。此外...
为什么女生比男生容易长胖呢~?
女生一般比较爱吃零食，同时也不喜欢运动，而男生正常都爱一定的运动，所以女生比男生容易胖
为什么一般女生比男生容易发胖?
1. 荷尔蒙和雌性激素的影响是关键因素之一。在青春期，女性的荷尔蒙和雌性激素分泌量显著增加，这与她们在此阶段更易发胖的现象有关。2. 另一个重要因素是饮食习惯。很多女性更偏爱零食，这可能是她们比男性更易发胖的问题之一。
女人肥胖分为哪几个类型?女性不同肥胖类型分类
在青年时期，女性比男性更容易发胖，这主要是因为女性天生皮下脂肪组织较厚，尤其是在乳房、臀部、腹部和大腿等部位。关于女性肥胖的分类，有几种不同的方法。一般而言，女性肥胖可分为以下几种类型：1. 束带状肥胖：脂肪主要堆积在背部、下腹部、髋部、臀部及大腿，类似于肥胖生殖无能综合征的体形。2....
