女生153cm怎么长到160 17岁
一个方法，运动。推荐运动：长跑，但是要说明，不是那种很慢很慢的跑，而是尽量跑快点，而且要长时间坚持才有效果。我在操场跑步时就会看到有的女生跑步和走路差不多快，个人感觉那样没用。另外没事可以找高高的单杠做拉伸锻炼，双手抓住横杠，身体前后摆动，会有脊椎被拉伸的感觉，常这样有好处。以我...
我现在153,长到170有可能吗?
一，每天早上晚间各喝一杯牛奶，早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或者是糕点，不要空腹喝牛奶。晚上喝牛奶最好是在吃完晚饭以后半个小时再喝。二，每天摄取适量的黄豆，黄豆中含有大量的钙和蛋白质。三，每天晚上临睡前一个小时跳六十次，跳得越高越好，然后跳绳半小时，一秒钟跳两下，双腿跳或者是单腿跳...
我20岁了,可身高还不到150cm,我想多做运动来增高,可我毅力不够老是半 ...
3、药物。如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代,科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。 4、其它因素。生活方式,跪坐、睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合,医治和具有...
女朋友很矮,只有153cm,我父母有点介意,怎么办法增高啊?
6.拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。7.正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量...
女生20岁,可是身高还不到1.6米,是不是不长了
女生20岁,可是身高还不到1.6米,是不是不长了 不到25岁之前。。 都可以做一些增高处理。。 多运动。。 多补钙。。 早睡早起。。我15岁，女生。153。怎样才能长高？是不是不长了？ 多补充钙质，（多喝牛奶）然后学男生打篮球，多蹦蹦跳跳。 我弟弟，就是因为打篮球，我不打篮球，结果...
我都20了。身高才153cm。怎样才能长高呢
我现在23，一米90~去年长了 3cm~~人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，这比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你...
女生要怎么才能快速长高啊
你还有机会的，多喝牛奶，营养上多吃蛋白质之类的，千万不要为了减肥饿坏肚子，多做弹跳类的运动，篮球之类的都可以，最重要的事在晚11点前入睡，那时是生长激素分泌的高峰期
19岁了,女。只有153CM。还很想长高几厘米!现在我每天都运动半小时(跳绳...
1.�悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。2.�跳起摸高 ...
怎么长高最快最有效最简单
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帮帮忙,关于长高
我月经来了1,2年了,是个女生,可才153厘米,怎么样可以快速长高,我还能长吗?... 我月经来了1,2年了,是个女生,可才153厘米,怎么样可以快速长高,我还能长吗? 展开 我来答 10个回答 #热议# 什么样的人容易遇上渣男?关大掌柜 高赞答主
