有些事情明知不好但忍不住去做该怎么办？

如题所述

找一个人来管住自己，慢慢去培养自己的自律性。

生活中有太多人自律性太差，很多事情明知道不好，却还总是忍不住去做。在这个时候的人，需要有一个人来帮助自己改正，而不是试图在短时间内去改变自己。

自律性的养成不可能一蹴而就，你必须先找人来管住自己。举个最简单的例子，你知道熬夜不好，可刷手机总是控制不住时间。如果你试图自己去掌控这个世界，往往会比你平时睡的还晚。

你不是不想自律，只是刷起手机来，根本就没有时间意识。在这个时候，如果身边有一个人能够督促你，在适当的时间里把你的手机拿走，不论你能不能睡着，你都可以闭上眼睛躺在床上，试图习惯新的作息生活。

其实生活里每一件事情的改变，都可以从找人帮忙管住自己做起。这是一个好的开端，也是对很多人来说最好的方式。

在生活中慢慢培养自己的自律性，直到有一天能够真正管住自己。当有人开始影响你的生活时，需要你主动配合对方的管束，需要你用心去改变自己的生活状态。

别人不可能每一件事都关注你，也不可能每一件事都管着你，因此你需要一点一点培养自己的自律性。平时习惯不吃早餐的你，可以在头一天晚上准备好面包牛奶，早上早起五分钟吃个早餐；总是习惯上班玩手机的你，可以在工作状态把手机放到隔壁同事那里。不断的去尝试改变自己的生活，尝试控制自己的思绪和行为，你会慢慢发生变化的。

你所做的每一次尝试，都对你自律性的养成是有帮助的。等你慢慢习惯了这样的生活方式，你的自律性也就慢慢养成了。

想要去改变自己，努力去改变自己，你才能真的改变自己。