晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满
的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是
良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注
意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时
侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手
和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无
法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为
了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这
样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越
发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学
基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果
是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方
法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能
进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高
。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结
进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待
用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见
踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学
生不会学得很好.本回答被网友采纳
坐姿和成绩有关嘛？
学霸们这么做！
如何提高自己的学习成绩?
如何提高学习成绩方法如下：1，在上课之前，一定要预习，这很重要，这将有助于你理解老师上新课的内容。2，老师在讲课的时候，即使听不懂也要认真听，适当的笔记，然后课下可以找免费资源看网课，继续再看一遍今天的内容，不懂的圈出来，然后一定要问别人把不懂的问题解决掉。3，经常复习很重要。人的...
怎样才能让自己的学习成绩快速提高
4、多看一些课外书，不要天天钻在课本里，课本交给我们的东西是有限的，要多看与课本相关的课外书，这样才能完善知识，才能提高你的成绩。
如何提高学生的成绩
让学生成绩提高的方法如下：1、上课认真听课。最重要的一点是上课一注意力集中，要认真听老师的解释，不懂要及时提出。2、课后复习练习。学习不能只停留在上课听懂就可以的状态，课后要抽出时间复习。3、错题本。本子上主要记录自己写错的题目以及你认为比较好的题型。4、分块练习。一般的学生数学成绩差...
高三怎样提高理综成绩
1、首先，最重要的当然是上课认真听讲。老师上课的时候讲的大多都是有用的知识，要学会把老师教的转化为自己的知识，认真听讲非常地重要，在听讲的同时，也要思考，思考原理，知识点，以及解决方法，只有边思考边学习，才能够进步。2、基础也比较重要，所有的题型都是基于基础知识点来出的，只是加了一些...
怎样让学习成绩提高?
1、制定明确的学习计划：制定一个可行的、明确的学习计划，包括学习时间、学科和内容等方面，可以帮助你更好地规划自己的学习时间和进度。2、学会集中注意力：集中注意力是学习成功的重要因素之一。为了提高学习成绩，你需要培养良好的集中注意力的习惯，避免分散注意力或者被其他事情干扰。3、阅读理解技巧：...
提高成绩的几种方法
1、提高成绩的36种方法如下1预习能让被动学习变为主动学习要根据自己的实际情况进行预习，至于预习的时间可以根据自己的具体而定，但是这个环节绝对不能少2课堂上要跟着老师的思路走在老师讲课的过程中要跟着老师的。2、提高成绩的方法3 一计划性 制定计划，是学习成绩提高的一个最重要的基础，学习要有...
怎样努力才能有效提高成绩
怎么学能提高成绩1、预习能让被动学习变为主动学习。要根据自己的实际情况进行预习，至于预习的时间可以根据自己的具体而定，但是这个环节绝对不能少。2、课堂上要跟着老师的思路走。在老师讲课的过程中要跟着老师的思路走，不仅注意力能高度集中，而且能与老师频繁互动，强化学习效果。3、复习要及时。根据...
怎样学习才能提高成绩 快速提高学习成绩的方法
1、要能够和孩子进行良好的沟通：孩子的学习不只是孩子的功课，也是家长的功课。所以如果家长都不能和自己的孩子进行平常心的沟通，那么会导致代沟越来越大，更不用说提高成绩。在有了良好的沟通的基础上，才可以就学习内容有个督促引导的作用。2、简单地讲就是注重基础，回归课本：书本是最基本的，也是...
怎样才能让成绩变好
健康的生活方式对学习成绩同样重要。确保充足的睡眠、健康的饮食和适度的锻炼，能够提高注意力、精力和记忆力。最重要的是，要坚持不懈地努力学习。学习是一个长期的过程，只有付出足够的努力和时间，才能让成绩变得更好。同时，要保持对学习的热爱和兴趣，这样才能坚持下去并取得长期的进步。
怎样提高孩子的成绩
1、让孩子对学习产生兴趣。都说兴趣是最好的老师，只有当小孩自己觉得学习很有意思的时候，他就会主动的去学习，成绩自然也就提高了。2、善引导。由于是小孩子，他们的天性就是爱玩。做为家长要适时的引导孩子，让他怎么控制自己，在学习的时候学习，而不要光顾着玩。3、多听听孩子的心声。有的时候，...
