我是女生16岁身高160。还能长高吗。能长高多少

如题所述

你已经不错了身高,不过16岁可能会长的变慢了,多运动可以冲刺下,在最后的身高阶段,多拉伸不熬夜,早睡。其实长高的运动主要就是摸高跳绳冲刺跑踢腿跑步等这几种呀!我已经20了大二的学生,现在锻炼已有5个月的时间还高了2公分吧,我做的杨云风的长高锻炼日记里的方法,每天晚上跑步,拉伸,踢腿,摸高,累死我了~只要你方法得当,坚持下去我相信你也能做到的!好多前辈说每天摸高至少200,可是我真的觉得摸高太累了,而且我白天不好意思摸高,只能集中到晚上,晚上一次性摸高200实在做不来!我就是做的80个摸高跳!这两天来了大姨妈,所以运动量要稍微降一点,但是依然不能放弃,即使是有考试。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2015-03-06
应该还能,多锻炼就很有可能会高
第2个回答  2015-03-06
那看你自己了谁也说不好
第3个回答  2015-03-06
可以追问

能长高多少

追答

10cm都可以

我16岁,女生,160我还能长高吗,有没有什么办法
1. 我现在16岁,是一名女生,身高160厘米。我想知道我还能否继续长高,以及是否有方法可以帮助我实现。2. 尽管我目前还在青春期,身高增长的速度可能已经变得相对缓慢。3. 我了解到,青春期是身高增长的关键时期,通常在20岁之前身高会逐渐定型。4. 鉴于我目前的情况,如果想要在身高上有所提升,可以考...

女生16岁还可以长吗?我今年160CM 怎么样才能长啊?长到175CM左右困难吗...
当然可以啦 你不要灰心哦 睡眠很重要哦! 运动要坚持下去的,一定能长高的!影响长高的5点因素:1.遗传因素 2.营养3.内分泌4.后天运动5.充足睡眠(遗传占70%,其他的占30% 别小看它们哦,这可能至少影响你5~15cm的高度!)我给你4点建议,你要牢记哦!1. 每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上1...

我今年16岁 160 女生 怎么长高
女孩一般在12-16岁长高。女生160不算矮了、能达到很好的身材了。如果说有2年没长了,那就停止了生长。如果你的妈妈也是160左右,那就是没得长了。长高遗传和母方关系很大。饮食:每天都喝牛奶,吃饭不要挑食,多吃鱼和动物内脏。吃饭时要慢慢嚼(书上说慢嚼营养吸收是速食的5倍)。锻炼:每天打篮...

16岁女生如何快速增高 现在身高161.5 想长到168~170有可能么?_百度知 ...
从你的描述看,你应该属于青春期后期,骨骺线接近闭合。长高的幅度不会太大。但好在不属于提前发育,正常情况下应该能长到165。增高没有什么窍门,不建议去买网上那些增高药和保健品。保健品只是些氨基酸,你吃大米饭都能补充的。即便医院有HGH(生长激素),但那也只会损害你的身体,简单的说吧,HGH...

16岁,女生。身高162,体重96,还可以长高吗。我好想长170的。可是她们说...
可以的,前提是你要多吃鱼虾蟹,底脂肪高蛋白明白吗?蔬菜每餐必须吃,你只要这个暑期能做到我说的,那我保证你超过166,只要你肯吃知道吗?吃了才会长高。希望你心想事成,到时候别忘记给我报个喜讯呦!加油吃你的愿望一定实现。

16岁的女生身高160 还能长高么? 怎样可以长高?
一般来说可以的,女生在20周岁以前骨骼还没有定型,有长高的可能,但是你这个年纪过了青春期的发育高峰期!一般来说不会长的太离谱,不过在经常运动的情况下,长个3到5还是很有可能的!0D0A不过我要提醒你,最好不要去轻信那些增高药物和仪器,那些东西绝大部分都是百害而无一益的!!

我是女生,17岁身高160cm,还能长高吗?有什么方法能长高?有机会长到16...
有机会,处于这个年龄段,学习很辛苦,所以要多吃有营养的食物。另外最主要的是要加强一些锻炼。比如可没事投投篮,跳一跳,还有打打羽毛球。这些运动都是有助于长高的。我也是一位女生,在上高中的时候我爸妈带我去看过医生,这是医生说的,后来我长了4公分,呵呵,虽然不多,但是我听开心的。

我现在16岁零三个月,160cm.还可以长高吗?
身高遗传占一定的因素,但是不是全部,现有的医疗水平是无法精确预测身高的,所以不要轻易相信什么身高预测,每个人的生长速度都不一样,不要在乎别人是怎么长的,你有你自己的生长高峰,你现在年纪还小,个子也不算矮,男性一般在22岁之前都能长高,女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期,不必担心过...

我是女生,现在16岁,身高是161cm,我还能长高吗?我大概能长到多少...
1. 您的身高还有增长的可能,因为女性在青春期期间通常会经历一个生长速度较快的时间段,这个时期的身高增长对最终身高有着重要影响。2. 至于您最终能长到多少厘米,这取决于多种因素,包括遗传、营养、生活习惯和整体健康状况。一般而言,女生在16岁左右达到或接近最终身高,但个体差异较大。3. 请不要...

16岁女孩身高161左右还能长高吗如果能可以长到165以上吗,该怎么做?
长高:未满25岁的同志们,都有机会再长高5厘米。 (当然,如果你特别独特,你超过25了也可能创造奇迹)只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观...

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