说上面这些话的意思，是劝你不要自卑。因为对交际发怵、畏惧是自卑心理的表现，而自卑不仅是人际关系的障碍，而且阻碍个人的全面发展。
当然，有自卑感也并不可怕。许多人包括世界名人也曾有过自卑，如拿破仑、林肯、爱迪生，四次奥斯卡金像奖获得者、女影星凯瑟琳·赫本，奥运会金牌获得者、著名田径运动员刘易斯，都承认自己曾产生过自卑感。但他们能克服它，因而取得了极大的成就。
自卑感源于自信心缺乏。只有找回自信，才能克服自卑。记得有一本书上介绍了重建信心的10个步骤，如保持内心平静，坦然，热情，培养爱好，学习新知识，与积极的人在一起，表现勇气等等，我看首选的应是：坦然、平静和热情。要看到自己的长处，相信自己的价值和能力，要把注意力集中在自己喜爱的、擅长的事情上，先从自己熟悉的人开始交往，在交际实践中增长能力，不断获得心理上的支持。
与人交往，离不了说话。而你却“说话更心慌”，怎么办呢？有几点交谈的小窍门不妨一试：
一曰：学会讲礼节。在交际中，简单的应酬话必不可少。比如见人打个招呼，能给人以亲切、友善、讲礼节的好感。反之，见人不搭话，别人会觉得你离群、孤僻，甚至被认为傲慢无礼，自己也觉尴尬。应酬话不等于虚假客套，而是把话说得适中，既不太过，又无不及。
二曰：先思而后言。每当交谈之前，将对方的情况作一概略了解，对自己想要说的话稍作准备。这对增强自信和提高谈话效果很有帮助。当然，提高交谈质量水平，还要靠平时读书学习。
三曰：不夸夸其谈。在社交场合，交谈的毛病主要不是讲得太少，而是说得太多。喋喋不休什么时候都让人讨厌。“风流不在话锋胜，袖手无言味最长”。交谈技巧的最高层次是领悟，交际成功的基石是人的品格
12 Communication Rules That'll Turn You Into A People Person
性格过于内向,不善于交际应该怎么办?
1. 逐渐扩展舒适区域：小心翼翼地开始，逐渐扩大你的舒适区域，尝试参与一些小型社交活动。2. 培养自信心：学会欣赏自己的优点和价值，提升自信心，相信自己可以成功地与他人交往。3. 练习社交技能：学习如何主动打招呼、保持眼神交流、聆听他人等基本社交技能，让交往更加自然。4. 选择合适的社交场合：选择...
性格内向孤僻的不善于交际的人,怎么处理社会关系,如何提高交流_百度...
1. 接受自己的性格：首先要认识到性格内向不是缺点，而是个性的一部分。接受自己的性格，并学会欣赏自己的独特之处。不要因为不善于与人交往而自责，给自己一些宽容和理解。2. 逐步改变：尝试逐步扩大社交圈。例如，可以先从和熟悉的人进行更多的互动开始，然后逐渐尝试和陌生人交流。3. 培养兴趣爱好：...
我是个不太善于交际的人,如何改善呢?
1. 练习主动与人交往：尝试主动与他人交往，可以从问候、谈论天气或者询问对方近况开始。逐渐增加与他人的交流时间，可以逐渐提高您的社交能力。2. 寻找自己的兴趣爱好：尝试寻找自己感兴趣的话题或者活动，例如阅读、旅游、运动等。通过参与自己感兴趣的活动，您可以更容易地与他人建立联系和友谊。3. 学习...
不善于交际怎么办
不要紧张，也不要有自己怎么这么不受欢迎的想法，真诚地看待自己比什么都重要，但很多人往往忽视了这一点；二、多培养自己的兴趣爱好，正所谓能玩在一起自然就会有话可说，例如大学生的玩游戏圈子，出社会之后的运动圈子，兴趣爱好多了，
如何变得善于交际
如何变得善于交际 一、不要对社交过度分析 想多了反而让你不能享受社交的过程。不多想挺难的,但仍然要改变这种习惯不再预先想象会发生什么事情,也不要事后诸葛亮,这很重要。 二、认识到自己没那么重要 害羞的人会觉得自己被忽略,同时也觉得自己是在聚光灯下万众瞩目的焦点。这就是让你在人前不安的原因。别人其实...
不擅长与人沟通怎么办
要建立自信，不要怕，因为只要你为人谦虚，待人和善，没人会不喜欢与你交流和做朋友，相信自己一定可以搞定交际问题。事在人为,只要你愿意去交往,就可以很多地与人交往。同时,还要多加练习,多出去与人交往,才能学会成功地征服交际问题。3、说话做事需要思前考后，不要信口雌黄，口无遮拦。这样子会让...
我是一个很少说话的人,怎么样才能让自己多说话?
1. 成为一个善于交际的人，首先要学会倾听。通过倾听，你能够为抱怨的朋友带来一丝安慰；能够给予倾诉者理解和尊重；能够让我们明白什么是真、善、美；使得彼此的手握得更紧，心离得更近。2. 然后，学会巧妙地开启对话：用问候、询问和攀谈来打破沉默。3. 接下来，通过动作来拉近彼此的距离：握手、...
性格内向不善交际怎么办
性格内向不善交际怎么办1 不善于交际，性格太内向的改善方法：1、多看看笑话书，脑筋急转弯书，还有一些冷笑话。这些会增加你的幽默感。会让人觉得很亲近。2、多多帮助身边的朋友、同事、同学，让他们知道你其实也是很平易近人的。3、可以试着开个博客或者QQ空间，在那里写心情或者一些自己的想法等等...
性格非常内向的人不善交际,怎么办?
如果一个人性格非常内向，不善于交际，可以采取一些方法逐渐改善这种情况：逐渐扩展舒适区域： 小心翼翼地开始，逐渐扩大你的舒适区域，尝试参与一些小型社交活动。培养自信心： 学会欣赏自己的优点和价值，提升自信心，相信自己可以成功地与他人交往。练习社交技能： 学习如何主动打招呼、保持眼神交流、聆听他人...
如何成为一个善于社交的人
如何成为一个善于社交的人1. 帮助他人成功:社交的本质就是不断用各种形式帮助他人成功。共享出你的知识与资源、时间与精力、朋友与关系、同情与关爱,从而持续的为他人提供价值,同时提高自己的价值。2. 付出多于回报:因为你会为别人提供价值,别人才会联系你。所以多考虑别人而不是自己。3. 不要保留:友谊是无限的。
