一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不追问
太难了吧？我这些都做不到，一想到我那些各种各样的补习班和一大堆的作业，我就烦躁无比
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第1个回答 2019-09-17
首先是培养学习的兴趣和爱好。浓厚的学习兴趣是成功的良好开端，当一个人对学习有着浓厚的兴趣时，学习就不再是枯燥的、乏味的。当你倘佯在知识的海洋里时，你会感到是如此的兴奋和有趣。不知道同学们有没有这样的一种感觉：当你被一道难题卡住通过思考解决时，就有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的喜悦，学习的乐趣不正是如此吗？如果把学习当作是一种负担的话，那么他的学习应该是很难成功的。那么怎样培养对学习的兴趣呢？我认为应该先要全身心地投入到学习中，发现并感觉到学习给我们带来的快乐、给我们带来的成就感。这样产生对学习的兴趣，攀登科学的高峰有了心理上的动力。
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