每个步入婚姻殿堂的女人，都是奔着白头偕老去的。但是漫长的岁月，没人可以保证，我们的婚姻可以永远保鲜，一旦婚姻濒临破碎，我们该如何面对？
首先，保持冷静，控制好自己的情绪，就算再痛苦也不要歇斯底里。看看自己的婚姻到底是得了什么病？
如果是家暴之类的“癌症”类疾病，请不要犹豫，越早离开越好。如果只是柴米油盐的琐碎中日积月累的一些“头疼脑热”类的疾病，我们还需要找到症结，对症下药。
接下来，给自己一点时间，请不要害怕，对于已经出现的问题，害怕是最没有用的表现。
对于一段婚姻，最坏的结局无非就是离婚，如果连离婚都不怕，难道还怕去想办法拯救它吗？
心平气和的跟对方进行一次推心置腹的交谈，让彼此都可以敞开心扉，找到对方心中的结，在这个过程中，最重要的是控制自己的情绪，表达自己最真实的感受与需要。如果可能的话，在沟通之前可以学习一下非暴力沟通。
有时因为工作、生活、孩子，结婚多年的夫妻根本忽略了彼此之间的交流，总是认为已经老夫老妻了。殊不知，长时间缺乏深层次的沟通，会导致彼此感情的疏远。
如果两个人已经到了无法心平气和的坐下来好好说话的地步，可以寻找心理咨询师的帮助。
经过上面的努力，不管你是否留住了这段婚姻，还是最终走向破碎，这次的问题，都是上天为你敲响了一次警钟。是时候完成自己的人生功课了！
不管你多大年纪，在你伤心或者庆幸之余，请你都不要止步不前，带领自己走出舒适区，为自己制定一份自我成长计划，努力工作的同时，可以读书、健身、护肤、理财、旅游等等，不断增加自己的见识，学会赚钱的本领，一个在经济上独立、不断自我提升的女性，更能获得被尊重的爱！
网友倾诉：寻求答案！
我不知道自己还能在这段貌合神离的婚姻里坚持多久。
也许我远比自己以为的坚强，可以每天都表现的好像一切都相安无事。
是为了家庭，为了孩子，也是为了自己。我知道我还是爱着他，即便他已经有了小三。我甚至觉得只要他还能回家，日子就可以继续将就下去。
也许我早就是强弩之末，背叛的痛苦，失眠的煎熬让我几乎濒临崩溃。
当他和小三在一起鬼混的时候，在他心里我究竟是什么位置？我没办法这样忍气吞声的度过余生，可除了每天夜里的辗转反侧，我不知道自己应该怎么做。
想当初追我的人也不在少数，而我正是看中了老公的上进才选择了他。我耗费青春等一个不确定的结局，终于在恋爱第七年的时候，他升职加薪攒够了首付，我们才终于被父母祝福，走进了婚姻的的殿堂。
可是结婚还不到五年，事业才刚刚走上正轨，他竟然就背叛了我，在外面有了小三！他凭什么！到底凭什么这样对我！
那天他跟我说分居的时候，我整个人都是失控的。我流干了所有的眼泪，我在房间摔了所有的东西，我让他滚，滚得远远的再也不要出现。
我的确是气疯了，完全没有料到后来的生活会变成这样。
而他，从偶尔“加班”变成了夜不归宿，甚至不肯接我的电话，我变得越来越焦虑，我想到他们可能在我伤心的时候正在甜蜜，我受不了这一切，但比这些更可怕的是，现实的问题也残酷的暴露在我面前。
我要怎么承担一个单身妈妈的职责？
我自己的精力和财力能够支撑家庭给宝宝一个幸福快乐的童年吗？
离职多年，我能重新找到好的工作，确保自己和宝宝的生活质量吗？
我甚至不敢去仔细思考这些问题，因为越是思考就越是害怕。我不知道该怎么进行下去，我不知道自己有没有那个能力保住我的家，保住我的婚姻。我陷入了巨大的痛苦之中。
本回答被网友采纳1、重新理解婚姻；2、冲突中试着尊重对方的感受；3、欣赏你的伴侣，表达你的感激。
婚姻濒临崩溃该怎么办？其实只要能用这样的心态面对，就有挽救的希望
怎么挽回一段感情
真正有效的方法应该是掌握正确的爱的沟通方式，婚姻出现问题正是因为你们不够爱，不懂爱，不会爱。带着爱意与对方沟通，学会表达自己内心的感受，主动提出真正的需求，善于表达认可和感恩。爱其实是虚无缥缈的东西，不过你可以用行动和语言让对方感受到真实的爱。4、正确对待对于挽救婚姻这件事，一定不能...
如何挽回濒临破碎的婚姻?
挽回濒临破碎的婚姻需要双方共同努力和付出，以下是一些建议：坦诚沟通：双方需要坦诚地表达自己的感受和担忧，倾听对方的想法和需求。在沟通时，要避免指责和攻击，而是尝试理解对方的立场和感受。通过沟通，可以找出问题的根源，并寻找解决方案。反思自身：在挽回婚姻的过程中，双方都需要反思自己的行为和态度。
如何挽救濒临破碎的婚姻呢,有什么技巧吗?
2.重新审视婚姻：一旦发生出轨，需要重新审视婚姻的价值和意义。如果你认为婚姻依然有意义，可以考虑挽救婚姻；如果你认为已经没有意义，就可以考虑分开。3.自我保护是必要的：如果你决定挽救婚姻，一定要确保自己的感受和需求得到满足。如果你感到不安、无法原谅，那么可能需要在恢复信任前进行分开一段时间的...
如何挽救濒临破碎的婚姻?
5. 重建信任：如果丈夫的不忠是问题的根源，那么重建信任是关键。这可能需要时间和耐心，以及双方的共同努力。6. 考虑未来：思考你想要的未来，以及你愿意为此付出多少努力。如果挽回的努力似乎无果，那么考虑自己的幸福和最佳选择。7. 寻求专业帮助：如果情况复杂，考虑寻求婚姻顾问或心理咨询师的帮助。专业...
如何挽救濒临破碎的婚姻?
2. 寻求专业的婚姻咨询。傅首尔可以考虑寻求专业的婚姻咨询，帮助自己更全面地了解婚姻问题，同时也能够获得一些解决问题的策略和方法。3. 与伴侣进行真诚的交流。傅首尔可以尝试与伴侣坦诚地交流自己的感受和需要，以及自己在婚姻中所面临的问题。这可能是一次非常困难的对话，但是只有通过真诚的交流，双方才能...
怎么样挽救破碎的婚姻
想要挽救婚姻不妨从以下三个方式进性改变一、把问题摆到桌面上来，既然问题已经出现，就很难回避它的存在。如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你，那就别指望能改善你们之间的关系。真诚的表达你的需求和不安，不要用威胁或者指责的语气，这样你的另一半就不会闭锁心扉。使用“我”的说话方式而...
怎样挽救濒临破碎的婚姻?
2、忍让再忍让：老婆提出了离婚，自己不想离，那就只能做一个大丈夫了，能屈能伸，能忍让，老婆说什么，自己认真听，按照老婆说的认真去做，不顶撞，不抱怨，等待老婆的气消了，一般就相安无事了，两人熬过最艰难的离婚日子，后面的日子才会越来越幸福，这也是对婚姻爱情的一个考验。3、清楚告知自己...
怎样挽回濒临破碎的婚姻?
一，挽回濒临破碎婚姻的方法。1、给自己时间冷静 夫妻闹矛盾后要给自己一个冷静的时间，金慈宁宫思考，排除假性离婚的可能，很多女人会用离婚这一借口来吸引男人的注意力。当冷静下来的时候，需要思考离婚的原因。每个人提出离婚的时候，想法都不同。只有去了解对方想要离婚的动机，你才能够知道对方想要...
如何挽回破碎的婚姻
如何挽回破碎的婚姻1 一、彼此真诚地沟通和协商。当一段婚姻濒临破碎，要想修补，需要夫妻双方保持真诚友善的沟通和协商。彼此真诚地坦诚地交流各自的想法，这点很重要。 当两个人完全不想再沟通，也没有想要倾诉的欲望，那么这段婚姻自然没办法修补了。当夫妻之间还能通过沟通协商来修补婚姻，这说明...
教你如何挽回破碎婚姻
教你如何挽回破碎婚姻1 1、冷静探讨，找出婚姻问题!这是最基本也是非常重要的一步，只有找到问题，才能对症下药，如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你，那就别指望能改善你们之间的关系。用温和的、礼貌的方式真诚的表达你的需求和不安，然后两个人像朋友一样，带着子平和的心理来讨论你们...
