BMI用于衡量一个人是否肥胖,它与美学无关。 在某种程度上,它与体内脂肪有关,但BMI主要用于预测疾病。 随着BMI的增加,心血管并发症的风险也会增加。
BMI(身体质量指数,简称BMI)是用体重(单位:kg / kg)的数量除以身高(单位:m / m)而得到的数字。 它在世界上通常用于测量体重和健康程度。
BMI指数在18.5~24.9这个区间的人划分为正常体重人群,但由于东西方人种体质的差异,我国也相应地推出了另一个参考标准,将BMI指数介于18.5~23.9这个区间定义为正常区间。
BMI指数,对于大部分普通人群来说,可以作为体重控制的参考标准,通过身高,可以计算出标准体重范围,结合自己的实际情况,制定体重控制计划。而对于不适用BMI标准的人群,可以结合自己的体脂率,找专业人士进行具体咨询。别再迷信什么“最美女生体重不过百”或“美男天生虎背熊腰”,科学控制体重才是硬道理。
参考资料来源:百度百科-BMI